Зеленчуци от червена леща без идиотски блог Fit Women
- У дома
- Диета, диета
- Диетични ястия
- Упражнение
- Рецепти
- Други рецепти
- На живо, сурова храна
- Основни ястия
- Напитки
- Кремове, мехлеми
- Супи
- Салати
- Торти, сладкиши
- Хранене
- Нашите здравословни храни
- Алкализация
- Детоксикация
- Хранителни добавки
- Вегетарианство
- Хранителни опасности
- Тяло и душа
- Законът за привличането
- Позитивно мислене
- Мисли и мъдрости
- Релаксация, управление на стреса
- Законът за привличането
- Още статии
- Член препоръчител
- Полезна информация
- Интервюта
- Препоръка за книга
- Относно козметиката
- Истории и мисли
- Вие го изпратихте
Червена леща без зеленчуци
Освен това е божествено вкусен и без глутен. Препоръчвам го на всеки, който иска да приготви вкусен обяд за минути. Не е нужно и да го дърпате, защото лещата уплътнява зеленчуците. Може да се дава и на бебета, които могат да дъвчат малко, като в този случай пропускаме соевия сос.
Рецептата за червена леща можете да намерите и в моя блог тук:
Състав: чаша червена леща, кокосова мазнина с размер на орех, лук с половин глава, хималайска сол, соев сос (последният не е за изпускане, придава божествен вкусен вкус)
Подготовка: Червената леща се измива. Запържете нарязания лук върху кокосовата мазнина, след което го разтопяваме с малко вода и го готвим. Хвърлете червената леща и добавете малко сол (не напълно, защото соевият сос все още ще го „осоли“) и след това изсипете прибл. С 2-2,5 пъти количеството вода. Под капак гответе всичко за 8-10 минути, докато омекне, след което го подправете със соев сос в края.
От соевия сос, който използвам сорта Shoju, той придава на зеленчуците наистина пикантен, леко опушено-солен вкус. Също така поръсих щипка грозде в зеленчуците от индийската смес от подправки, изпратена от Jucus. Може би го е направило толкова вкусно и до обяд сумата е спаднала малко от постоянната дегустация.
Jucus, ако може би четете, благодаря ви за подправката още веднъж! 🙂 и много, много сърца за вас!
Гарнирах горната част с птича салата (която за съжаление беше малко подпухнала) и поръсих сусам върху нея.
Ако се придържате към мен, скоро ще споделя още една рецепта за червена леща, базирана на този зеленчук в малко по-плътен завършек. Междувременно можете да познаете какво съм планирал от него! 🙂
- Сладко от сливи без захар и консерванти Fit Women blog
- Релаксиращи храни без изпражнения без странични ефекти Harmony Center Blog
- Зеленчуци от червена леща
- Стевия, естествен подсладител за блога Fit Women
- Посетете - Fit Women Blog - диета, диета, алкализация, детоксикация