Зеленчуци от червена леща без идиотски блог Fit Women

зеленчуци

  • У дома
  • Диета, диета
    • Диетични ястия
    • Упражнение
  • Рецепти
    • Други рецепти
    • На живо, сурова храна
    • Основни ястия
    • Напитки
    • Кремове, мехлеми
    • Супи
    • Салати
    • Торти, сладкиши
  • Хранене
    • Нашите здравословни храни
    • Алкализация
    • Детоксикация
    • Хранителни добавки
    • Вегетарианство
    • Хранителни опасности
  • Тяло и душа
    • Законът за привличането
      • Позитивно мислене
    • Мисли и мъдрости
    • Релаксация, управление на стреса
  • Още статии
    • Член препоръчител
    • Полезна информация
    • Интервюта
    • Препоръка за книга
    • Относно козметиката
    • Истории и мисли
    • Вие го изпратихте

Червена леща без зеленчуци

Освен това е божествено вкусен и без глутен. Препоръчвам го на всеки, който иска да приготви вкусен обяд за минути. Не е нужно и да го дърпате, защото лещата уплътнява зеленчуците. Може да се дава и на бебета, които могат да дъвчат малко, като в този случай пропускаме соевия сос.

Рецептата за червена леща можете да намерите и в моя блог тук:

Състав: чаша червена леща, кокосова мазнина с размер на орех, лук с половин глава, хималайска сол, соев сос (последният не е за изпускане, придава божествен вкусен вкус)

Подготовка: Червената леща се измива. Запържете нарязания лук върху кокосовата мазнина, след което го разтопяваме с малко вода и го готвим. Хвърлете червената леща и добавете малко сол (не напълно, защото соевият сос все още ще го „осоли“) и след това изсипете прибл. С 2-2,5 пъти количеството вода. Под капак гответе всичко за 8-10 минути, докато омекне, след което го подправете със соев сос в края.

От соевия сос, който използвам сорта Shoju, той придава на зеленчуците наистина пикантен, леко опушено-солен вкус. Също така поръсих щипка грозде в зеленчуците от индийската смес от подправки, изпратена от Jucus. Може би го е направило толкова вкусно и до обяд сумата е спаднала малко от постоянната дегустация.

Jucus, ако може би четете, благодаря ви за подправката още веднъж! 🙂 и много, много сърца за вас!

Гарнирах горната част с птича салата (която за съжаление беше малко подпухнала) и поръсих сусам върху нея.

Ако се придържате към мен, скоро ще споделя още една рецепта за червена леща, базирана на този зеленчук в малко по-плътен завършек. Междувременно можете да познаете какво съм планирал от него! 🙂