Здравото черво може да бъде ключът към по-добро здраве на мозъка

Чревните проблеми могат пряко да повлияят на психичното ни здраве и да доведат до заболявания като тревожност или депресия. Имаме два вида нервна система. Централната нервна система е една от които включва черепния мозък, гръбначния мозък и околната периферна нервна система, която е съставена от мозъчни нерви, гръбначни нерви и нервни окончания, принадлежащи на нерви. Другата е ентералната нервна система, наричана още „вторият мозък“.

Много хора вярват, че мозъкът ни носи по-голямата част от информацията. Червата всъщност носи много повече информация за мозъка, отколкото мозъкът за червата. Със сигурност често сте изпитвали в случаи на нервност, вълнение или стрес, че не боли главата, а стомахът и червата. Чревните проблеми могат пряко да повлияят на психичното здраве.

Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!

Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.

Например, няколко проучвания показват, че пробиотиците или добрите бактерии помагат да се нормализира тревожното поведение не само при мишки с колит, но и при хора. Доказано е също, че пробиотиците имат значителен ефект върху GABA в определени мозъчни региони. GABA е инхибиторен невротрансмитер, който оказва значително влияние върху много физиологични и психологически процеси. GABA намалява производството на хормон, предизвикано от стрес, което може да намали тревожността и депресивното поведение.

Точно както има неврони в мозъка, има неврони в червата, включително неврони, които произвеждат невротрансмитери като серотонин, това се намира и в нашия мозък. Всъщност серотонинът се намира в най-висока концентрация не в мозъка, а в червата. Серотонинът играе важна роля в регулирането на настроението, в развитието на депресия, но дори може да бъде отговорен за развитието на агресия.

Всеки, който е в депресия, често получава антидепресант от своя лекар, което не винаги може да доведе до очакваните резултати. От друга страна, промяната в хранителните навици и редовното приемане на пробиотици могат да доведат до положителни промени за пациента с депресия. Следователно, всеки трябва да опита за себе си и да помисли първо за приемане на пробиотици или за прием на лекарство, което може да не е полезно за здравето му.