Вие сте здрав?

Изглежда не можем да разберем, че сме точно това, което ядем! По някакъв начин цялата ни образователна система - изградена и повлияна от големи корпорации и стремеж към печалба - изглежда е насочена към това да ни държи в тъмното.

За повечето хора няма връзка между това, което ядем ежедневно, нашите хранителни навици и здравословни проблеми. Защо?
Само в един случай нещата работят, но дори и там сме обезкуражени да предприемаме действия: когато става въпрос за наддаване на тегло. Там хората веднага правят връзка между излишните килограми, които виждат, и хранителните си навици. Но твърде неохотни да полагат истински усилия, повечето губят своята енергия и пари за тестване на всякакви идиотски диети, за които е доказано, че в дългосрочен план не работят.

Е, чудя се какво трябва да се случи, за да разберем, че всички болести, които получаваме с времето, започват от това, което ядем? Знаете ли например, че нервната система включва не само централната нервна система, състояща се от мозъка и гръбначния мозък, но и чревната или ентричната нервна система? И че централната нервна система и ентричната нервна система възникват от една и съща тъкан по време на вътрематочното развитие и са свързани от блуждаещия нерв, който „се лута“ през храносмилателната система, както казва д-р Дейвид Перлмутер в книгата си „Хранене за здрав мозък . " Всъщност невроните в червата са толкова много, че много изследователи днес ги наричат „вторият мозък“.

По принцип повечето мозъчни заболявания, от които ние сме напълно незаинтересовани, докато ги храним сериозно в продължение на десетилетия, идват от лошите хранителни навици, които имаме. Това е и тогава защо казваме: спри, взимам нещо бързо от бързо хранене, защото нямам време да се храня здравословно! Днес така, утре същото, след година, две, пет, същото, докато тялото отстъпи и като идиоти се чудим какво сме сгрешили? За начало ви предлагам просто да помислите за това за няколко минути, вечер, когато преглеждате какво и как сте яли този ден. Ще се видим утре.