Моцарела вечер?

Здравейте мили мои,

моцарела

Искам да отслабна (но не радикално) и просто искам да се уверя, че не ям въглехидрати вечер.

Прекалено много ли е, ако вечер изяждам по 1 топка моцарела с домати?

С други думи: моцарелата толкова ли е мазна, че все пак трябва да посегна към хляба, защото въглехидратите в този случай са по-малко лоши.

LG

Намирам безобидно!

доматите се нуждаят от малко мазнини, за да могат да преработят добрите вещества в тялото. И не намирам моцарелата толкова мазна.

Моцарелата вечер дори е много добра за отслабване!

Тъй като е много богат на протеини, той засилва добре метаболизма. Добавете зеленчуци и мазнината се топи.
Отслабнах общо 17 кг и ядох моцарела 3-4 пъти седмично вечер.

Мога само да препоръчам диетата Glyx на всички.

ей страхотно. Честито.

Благодаря за бакшиша

Но доматите съдържат въглехидрати.

Whaaas?
Не, зеленчуците не съдържат никакви въглехидрати.

Знае ли някой от вас това?

Извинете, но абсолютно не мога да си представя

Вижте връзката.

Трудно е със зеленчуци и плодове, защото не е напр. Доматът казва, че съдържа въглехидрати, но плодовете и зеленчуците (не всички) също имат такива.

Приятен апетит - просто казвам !

според моя хранителен план (Montignac или Glyx) доматите винаги са добри, моцарелата е добре, но хлябът определено е лош:)

Има и лека моцарела, но аз обичам да използвам нормалната.

Мисля, че е безобидно. Аз самият ям най-вече олекотената версия на Mozarella:)

Това, което също има страхотен вкус, е моцарела с манго

Съдържанието на мазнини не играе роля в протеиновите ястия. И така: хранене;)

Е - може да отиде, не е нужно.

Според WW 9, моцарелата е доста (сравнение: 1 филия хляб 3 PP.). Какво ви кара да се чувствате сити? Трудно.

НЕ бих изял цяла топка моцарела. Предпочитам да ям едновременно половин постна билкова кварка или други зеленчуци едновременно. Само доматите и моцарелата определено ще ви заситят от време на време - но не винаги.

Аз лично се насищам с кварк или с бъркани яйца (без мазнини) или с постно птиче месо, плюс килограми зеленчуци (има много вкусни сортове, защо да ям едностранно?) - разнообразно, с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. В допълнение, най-вероятно по-ниски мазнини (мазнините, а не висококачественото масло към зеленчуците).