В 5 стъпки до летни крака
Добре поддържаните крака са един от летните задължителни неща. Докато мазолите, сухите кожни участъци и други подобни могат да бъдат лесно скрити през зимата, ние искаме краката ни да привличат вниманието във въздушните сандали през летните месеци. В тази статия ще научите как да се грижите най-добре за краката си от пети до пети, стъпка по стъпка.
Стъпка 1: почистване - отървете се от мръсотията
Първата стъпка е да освободите краката си от мръсотия, пот и може би дори една или две чорапи. За да направите това, почистете краката си с pH-неутрален за кожата синдет, като почистващия лосион AESTHETICO. Той не съдържа сапун и следователно е особено нежен към кожата - това се отнася не само за чувствителна кожа на лицето, но и за стрес на краката. Минералите от Мъртво море успокояват кожата, а овлажняващите свойства предпазват от дехидратация.
Стъпка 2: Премахнете мазола - за усещане за мека кожа
В следващата стъпка искаме роговицата (калус) на яката. Това е дебел слой кожни клетки, който се създава от натиск и триене. Той предпазва от външни фактори и следователно е фундаментално полезен. Под формата на неестетични и неприятни мазоли обаче може да натовари и хората.
Ако искате ефективно да намалите калуса на краката си, препоръчваме крем за мазоли AESTHETICO. Кремът за грижа за кожата се задейства урея: Естествена съставка, която от определена концентрация има силен кератолитичен ефект. Кремът може да се прилага ежедневно върху особено мозолисти участъци от кожата - или за бърз ефект използвайте фолио: обвийте краката си с търговско домакинско фолио след нанасяне на крем и оставете крема да подейства за 15 до 20 минути. Важно: Избягвайте отворени рани и измийте ръцете си след това. След като изтече времето за експозиция, можете да премахнете роговицата с пемза.
Стъпка 3: Нанасяне на лосион - оптимална грижа за кожата
Когато краката ви са без мръсотия и излишни мазоли, е време за подстригване. Препоръчваме ви да използвате крем за грижа за кожата, който е специално създаден за краката ви. Защото те не само се грижи за кожата, но и за ноктите на краката. Грижата за краката AESTHETICO е такъв крем, който снабдява както кутикулата, така и нокътното легло с важни съставки. Освен това има успокояващи свойства и осигурява гладка, еластична кожа. Активната съставка ментол е особено приятна: осигурява освежаващо усещане при нанасяне - точно това в топлия летен ден!
Кой твърде специален суха кожа има тенденция да се бори с грапавост и загуба на влага, препоръчваме крем с урея AESTHETICO. Кремът осигурява интензивна влага и осигурява дишащ, свързан с кожата защитен филм и приятно мека кожа.
Стъпка 4: Масаж на краката - лечение за краката ви
Ако искате да направите нещо наистина добро за краката си, отделете няколко минути за успокояващ масаж на краката в следващата стъпка. Може да има положителни ефекти - не само за мускулите на краката, сухожилията и връзките, но и за това автономна нервна система и физическо и психическо благосъстояние.
Масажът не трябва да е трудоемък. Ето един кратък, прост ръчно:
- Внимателно разтрийте долната и горната част на стъпалото с пръсти.
- След това хванете крака с две ръце, така че палците да са в средата на ходилото на крака. Направете месещо движение с палци - от свода на стъпалото до топката на стъпалото.
- Сега за пръстите на краката: огънете и изправете всеки пръст с помощта на пръстите си. Винаги действайте внимателно.
- Преди да преминете към втория крак, повторете стъпка 1.
Нашият съвет за вас: Използвайте нашата грижа за краката AESTHETICO за особено гладкия масаж. По този начин съчетавате релаксация и грижи!
- 4 стъпки към фотоколаж - с чудо списание Pixlr Express
- В 4 стъпки към осъзнато хранене - Regensburger Nachrichten - Новини, доклади и актуални събития
- Упражнението може да бъде заменено с стъпки на ден
- IOS Running App Template - Създайте приложението си само с няколко стъпки!
- Люлки с гиря Как да овладеете най-доброто упражнение за помощ в четири лесни стъпки, за да подобрите своя