Упражнения за лице: Как да направите естествен лифтинг на лицето

Знаете ли, че има йога и за лицевите мускули? Ако има упражнения за поддържане на тялото, защо не и за лицето! Ето как можете да направите лифтинг на лицето по естествен начин без инжекции и други болезнени козметични операции.
Специалистът Annelise Hagen е тази, която популяризира йога за лицевите мускули, а във филма по-долу можете също да видите какви упражнения тя прави, за да поддържа кожата си млада и възможно най-еластична.

Упражнения за бузи

За да не оставяте кожата на скулите толкова лесно, трябва да я поддържате с редовни упражнения. За скулите можете да направите това: вземете голяма глътка въздух, за да подуете добре бузите си. След това преместете въздуха от една страна на друга няколко пъти. Хаген препоръчва да правите това упражнение, докато почувствате нужда да поемете дълбоко въздух.

Упражнения за изразяване на бръчки

Най-дълбоките изразителни бръчки са тези над устата, започвайки от носа, които ви карат да изглеждате като кукла. Е, за да ги размажете, трябва да го направите по следния начин: натиснете с един пръст на половин инч от мястото, където започват линиите и след това се опитайте да движите мускулите на лицето ... като катерица, както обяснява експертът. Но внимавайте да не се мръщите по едно и също време!

Вижте още упражнения във филма по-долу!