Унгарско общество на затлъстяването

Уебсайт на унгарската наука за затлъстяването

Затлъстяването е често срещано заболяване в Унгария. Най-свежият Доклад на ОИСР според унгарците е най-затлъстелата нация в Европа; 30 процента от тези над 15 години са със затлъстяване и за съжаление ние също сме на четвърто място в световен мащаб. Унгарското общество на затлъстяването (MET), състоящо се от изследователи и лекари, постави превенцията на затлъстяването на своя флаг и по повод Международния ден на затлъстяването обръща внимание на важността на превенцията.

унгарско

Затлъстяването се появява като самостоятелна болест в Международната класификация на болестите до 1950 г., но бързо се превръща в световен здравен проблем. От 80-те насам честотата на затлъстяването се е утроила почти три пъти в европейските страни. Дори и днес повечето хора гледат на затлъстяването като на състояние, а не като на заболяване, въпреки че е факт, че затлъстяването е хронично повтарящо се заболяване, с което, подобно на други хронични заболявания, хората трябва да се справят през целия си живот. Добрата новина е, че затлъстяването може да бъде предотвратено, обърнато и лекувано, дори в особено тежки случаи.

Наднормено тегло, затлъстяване, ИТМ

Преди да продължим напред, важно е да изясним понятията. Най-простата класификация на затлъстяването се нарича индекс на телесна маса (ИТМ). ИТМ е коефициентът на квадрата на телесното тегло в килограми и височината в метри, което може да бъде ориентир за нашето здраве. Тези съотношения определят дали някой е слаб (30). В днешно време можем да разграничим други подгрупи на затлъстяването въз основа на тежестта.

Засегнати са две трети от унгарците

Според експерти в момента над две трети от възрастното унгарско население е с наднормено тегло или затлъстяване. Това означава, че двама от трима възрастни имат повече или по-малко проблеми с теглото. Вътрешните тенденции се характеризират с очевидна стагнация, но ако погледнем отблизо, ситуацията за съжаление не е много благоприятна. „Въз основа на данните за 2009 и 2014 г. от Националното проучване на състоянието на храненето (OTÁP), експертите проучиха петгодишната тенденция. Според това е вярно, че комбинираната честота на наднорменото тегло и затлъстяването остава под 1% годишно, но процентът на затлъстяване, т.е.тежестта, се увеличава. На унгарски език все повече хора с наднормено тегло ще затлъстяват и ще се появят все по-тежки форми на затлъстяване, което е предупредителен знак и внимание към поддържането на теглото, т.е. да не наддават повече, и значението на превенцията “, каза д-р. Естер Халми, изпълнителен президент на Унгарското общество за затлъстяване.

Пет препоръки на Унгарското общество за затлъстяване

Унгарското общество за наука за затлъстяването (MET) формулира препоръка от пет точки за превенция на затлъстяването и неговите сложни заболявания. Четейки ги, става ясно, че е по-лесно да се предотврати, а не случайно да бъде по-евтино, отколкото лечението на вече установена болест и други свързани тежести.

  1. Яжте разнообразни ястия, но намалете наполовина основните и малките си ястия! Всички наши ястия трябва да включват ястия от пресни зеленчуци и плодове, обърнете внимание на приема на течности.
  2. Постепенно увеличаваме физическата си активност, препоръчва се най-простата форма на движение, ходене, чиято дневна доза трябва да се увеличи от няколко минути на 60 минути или 10 000 стъпки.
  3. Спете за предпочитане 7-8 часа, за предпочитане 2 часа преди полунощ, в ненагрята, проветрива стая, не яжте 2 часа преди лягане и не тренирайте.
  4. Осигурете индивидуалното ни облекчаване на стреса с програми за активно развлечение, спорт, екскурзии, танци, културни дейности.
  5. Нека следваме ежедневния и седмичен ритъм на живот, без пушене, да намалим консумацията на алкохол, да използваме само най-необходимите химикали и козметика в нашето домакинство и да приемаме само лекарствата и хранителните добавки, предписани от нашия лекар.

Но какво да правим, когато вече сме засегнати, тоест затлъстяването? Най-желаният начин за лечение на затлъстяването е също така да се направи благоприятна промяна в начина на живот. Има обаче сериозни случаи, при които това вече не е възможно. Това може да включва лекарства или, в много оправдани случаи, операция.

Това вреди на бюджета до 207 милиарда HUF

Може би всички са наясно, че много други заболявания могат да бъдат свързани със затлъстяването. Но дори не бихме могли да си помислим, че може да причини повече от 20 вида сложни заболявания, най-често срещаните от които са високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, II. видове диабет и някои видове рак.

Възможно е обаче дори да не сме си помислили, че лечението на затлъстяването и неговите усложнения е много скъпо занимание. По отношение на разходите за социално осигуряване, според данните на OEP за 2012 г. преките разходи за грижи за пациенти със затлъстяване и с наднормено тегло възлизат на 207 милиарда HUF, което е 11,6% от общите разходи за здравна каса и 0,73% от брутния вътрешен продукт (БВП). докладвано (Rurik I et al., 2013).

Доклад за затлъстяването на ОИСР за 2017 г.

Докторска дисертация на д-р Естер Халми 2018 г.