Трудно е да се повярва как този човек е свалил 50 килограма TAG24

Андрю Флиндърс Тейлър яде само картофи за една година и така отслабна с 50 килограма.

свалил

Мелбърн - Австралийският семеен човек Андрю Флиндърс Тейлър изобщо не беше доволен от буйното си тегло от почти 150 килограма. Затова той потърси крачка от своята лична хранителна мизерия и намери решението в научните изследвания.

Всъщност той трябваше да използва комбинация от въглехидрати, мазнини и протеини за балансирана диета. Но след като 37-годишният младеж проучи старателно, той разбра, че картофите могат да му предложат почти всичко. "Реших да ям само една храна", каза австралиецът пред Daily Mail.

Затова той реши да отиде на картофена диета. "Получавам 600 процента от дневната си доза желязо, много енергия, от витамин С до фибри", гордо обяви Тейлър пред Independent.

Единствената хранителна добавка, която липсваше в новата си форма на ежедневна диета, беше калцият. Но и тук някога наднорменият мъж намери умно решение. Той използвал специално соево мляко с минерали, за да направи картофено пюре от него и по този начин също така хранел този хранителен компонент в тялото си.

Мъжът скоро отслабна. Отначало беше около 32 килограма, които той донесе на кантара по-малко. Андрю Флиндърс Тейлър вече е намалил телесното си тегло с общо 50 килограма.

Но картофената диета също беше полезна за душата му. Докато се бореше с депресия и безсъние през 2016 г., той овладя и двата проблема, както и телесното тегло.

Но австралиецът не иска безрезервно да препоръчва своя хранителен план на други хора. В края на краищата всичко щеше да върви добре с него, защото той би трябвало да се проверява редовно от лекаря.