Основен курс "Здравословно отслабване": принцип на курса

E.a.t. Основният курс за здравословно отслабване е преди всичко въведение за излизане от нездравословните хранителни навици и поведение, без диета, йо-йо ефект и в най-лошия случай в крайна сметка оставка.

Обучението ни за промяна на диетата или коригиране на диетата помага на хората да си помогнат - да отслабнат без диета, без хапчета, шейкове и допълнителни продукти. Въз основа на нормални храни. Правилно отслабване - така работи здравословното отслабване с правилната диета.

Ето какво преподаваме в нашия курс „здравословно и правилно отслабване“:

E.a.t. Програмата за обучение включва балансирана комбинация от теория и практика.

Правилно отслабване, но как? По време на курса участниците в курса практикуват стъпка по стъпка, за да поставят под въпрос и да променят диетата и моделите си на поведение.

Например ще научите основите на здравословната диета, как да готвите нискокалорично и все пак вкусно, как да се справяте с пристъпите на апетит и как да адаптирате собствените си рецепти по съответния начин.

E.a.t. Основният курс може да покаже успеваемост от около 80%. Това означава, че много повече от три четвърти от всички участници са запазили теглото си поне една година след края на курса или в по-голямата си част дори са го намалили.

Темите на курса за всеки отделен час (10 х 90 минути) с един поглед (превъртете по-нататък):

МЕСТА И ДАТИ НА КУРСА КУРС "ЗДРАВОТЕЖНО ТЕГЛО"

Бързият преглед на текущата e.a.t. Оферта за курса.

Следващият сезон на курса започва отново през януари 2021 г.

Можете да намерите преглед на местоположенията и датите на курса ТУК

Следващ XXL курс BMI 40+ за тежко затлъстяване от BMI 40:

Януари/февруари 2021 г.

Запазете срещи сега!

Регистрирайте се предварително предварително и си осигурете място в курса?

XXL курс BMI 40+: Настоящият опит на участниците в курса 2019/20

Актуално тук за четене: Ето как участниците в курса преживяха XXL курса от есента на 2019 г. до юли 2020 г. Фантастична загуба на тегло въпреки неприятностите на Corona.