Калорична торта

Докато сме на диета за тези, които искат да отслабнат, има какво да огранича. Нискомасленото кисело мляко, зеленчуци, месо и плодове обикновено се счита за най-подходящите продукти за тези, които се борят с наднорменото тегло. Но като цяло искам да ям нещо напълно: бонбони, брашно и мазнини. Възниква въпросът каква е калорийната торта? Тези, които са на диета, не могат да имат поне парче?

Колко калории в една торта?

Торта - е вкусно разнообразие от десерти. Тортата се състои от няколко торти, потопени в сметана. Топ украсяват тази сладка глазура, сметана, плодове. Колко калории в тортата зависи от вида на крема, метода на орнаментите от тесто. Калорията и сметаната могат да бъдат 150 и 300 калории и много повече. Кремът с хранителна стойност е 211 килокалории на 100 грама. Калорийно-протеиновият крем е 270 калории. Калорийно-масленият крем с кондензирано мляко е 350 калории. Рецепти с нискокалоричен крем се използват по-рядко. За да се окаже, че калориите във вашата торта са по-малко, направете бананов крем и извара или кисело мляко. За да намалите калоричността на тортата, украсете плодовата конфекция. Това е вкусно и полезно и не вреди на фигурата. Тестото за бисквитки има енергийна стойност около 300 kcal. Тортите са с високо съдържание на въглехидрати и мазнини. Опитайте се да не използвате много пандишпан за него. Калориите в тортата ще бъдат по-малко, ако сложите между слоевете плодове Korzh.

Калория "Наполеон" и други популярни торти

Торти и добро хранене

Калориите в сладкишите присъстват поради голямото количество мазнини и захар. Животинските мазнини могат да допринесат за развитието на атеросклероза. Растителните масла са с изключително високо съдържание на калории и не трябва да се използва количество от 25-30 грама на ден. Калорията на тортата също се увеличава поради захарта. Захарта не е толкова висококалориен, колкото мазнините, но може да причини повишени нива на глюкоза в кръвта при хора с метаболитни нарушения. Тортите са изключително атрактивни. Техните специално създадени много красиви и апетитни. Въпреки това, след празнична вечеря е по-добре да се откажете от десерта. Не забравяйте, че твърде много калории . Калорията "птиче мляко" и други известни сладкарски продукти е толкова висока, че може да представлява повече от една трета от калориите от ежедневната ви диета. В краен случай изяжте малко парче. Дори да нямате проблем с наднорменото тегло, за да запазите фигурата, не е необходимо да се включвате в тортите.