Топ 10 антицелулитни храни

Някои храни, като целина или ананас, са естествени съюзници за премахване на целулита. Някои изгарят мазнини, други са диуретици или антиоксиданти: изберете любимите си от горната част на най-добрите антицелулитни храни !

храни

Този зеленчук има диуретични, храносмилателни и слабителни свойства. Смятате ли, че е неприятно и горчиво? Именно горчивите вещества активират метаболизма на мазнините и спомагат за премахването на целулита. Също така етеричните масла и растителните хормони, съдържащи се в целината, са много полезни в борбата срещу целулита. Целиновите влакна намаляват апетита и спомагат за елиминирането на захарите и мазнините във фекалиите.

Празът е вашият съюзник за задържане на вода! Той помага на стресираните и уморени тела, като елиминира токсините и се бори с целулита.

Зеленият чай е неферментирал чай, приготвен от листата на чаеното дърво. Снабден с диуретични сили, той се бори със задържането на вода и целулита. Зеленият чай стимулира липолизата, насърчавайки евакуацията на липидите, натрупани в мастните клетки. Зеленият чай също така ограничава усвояването на липиди и въглехидрати, като е основна помощ в борбата срещу сърдечно-съдовите заболявания и холестерола. Пийте зелен чай сутрин, когато се събудите, приготвен с няколко капки лимон.

Много нискокалоричен, ако не е приготвен с мазнини, патладжанът спира усвояването на мазнините, консумирани по време на хранене, улавяйки ги във влакната си. Патладжаните на скара са отлични!

Силно показани за насърчаване на кръвообращението, червените плодове се борят срещу клетъчното стареене благодарение на своите антиоксидантни свойства.

Този зеленчук понижава кръвната захар и активира елиминирането на мазнините. Той се бори с целулита и елиминира водата, като по този начин елиминира токсините и пречиства тялото.

Зелето е оръжието срещу намотките на мазнини по корема, защото регулира метаболизма на захарта и умерява апетита ви благодарение на фибрите, витамин С, магнезий, желязо, калций, йод и цинк. Зелето също е с много ниско съдържание на калории, като само 28 калории/100 g.

Ананасът съдържа бромелаин, вещество, което почиства тъканите и намалява задържането на вода. С ниско съдържание на мазнини ананасът заслужава своето място в горната част на антицелулитните храни.

Червените, зелените или жълтите люти чушки имат диуретични, тонизиращи и антиинфекциозни свойства. Ограничава мастните натрупвания, умерява апетита и елиминира някои захари и мазнини, преди да ги усвои.

Магданозът има диуретични, детоксикиращи, слабителни и умеряващи апетита свойства. Има антицелулитно действие, намалявайки количеството мазнини, съхранявани в тялото.