Голямата помпа: Daily McFIT на живо за обучение

Фитнес студията са затворени по време на кризата в Корона. Дори и без фитнес, можете да тренирате и да изпомпвате мускулите си. McFIT стартира в понеделник, 30 март. с поток на живо, който ви мотивира да участвате.

Потокът на живо може да бъде намерен на www.mcfit.com/de/the-big-pump/ и работи всеки ден от 10:00 до 20:00. McFIT обещава, че курсовете са идеални за силови спортисти. Трябва да е възможно да почувствате "помпата" в мускула след завършена тренировка, дори без оборудване.

Процесът е почти един и същ всеки ден. Започвайки в 10 ч. Сутринта с тренировка „Цяло тяло“, следва тренировка за мобилност, последвана от брекети, крака, гръб, гърди, рамене, ръце, стомах, горна част на тялото, долната част на тялото и функционална тренировка. Между тях има и „специални часове“ и дори обучения „само за дами“.
Пълният план за тренировка е публикуван на официалния уебсайт на McFIT.

instaFeedNews

modusx_official

Присъединете се към 5000 души и ме последвайте в Instagram. Така че гарантирано няма да пропуснете публикация отново. Нови новини от фитнес света всеки ден.