Тези храни, които насърчават развитието на рак

насърчават

Благодарение на научните изследвания, ние разбираме по-добре всеки ден връзката между диетата и риска от рак. В малки количества много храни в нашето ежедневие не представляват риск за здравето. Редовната консумация на някои от тях обаче увеличава риска от рак и съдови заболявания.

1. Консервирани домати

Докато пресните домати с право се считат за ефективен зеленчук за борба с рака, консервираните домати изобщо не попадат в същата категория. Всъщност някои консервирани стоки са опасни поради химичен състав на стоманата. Подплатата често е направени с бисфенол-А, вещество много лошо за хората.

2. Безалкохолни напитки

Няколко проучвания показват, че хората, които консумират повече от една сода на ден, са имали риск от инсулт по-висока от хората, които не пият сода. Съдържащи много захари, газираните напитки са източник на калории и могат да имат последствия вредни за човешкото тяло.

3. Отглеждана в сьомга сьомга

Докато рибата е една от най-здравословните храни, отглежданата в сьомга сьомга трябва да се избягва абсолютно. Всъщност тези отглеждани във ферми сьомги се хранят с не-естествени храни и са замърсени с химикали, на антибиотици, на пестициди и други канцерогенни вещества които са се профилирали в басейните, където растат.

4. Преработени меса

Списъкът на преработените меса е дълъг и включва наред с други: колбаси, хот дог, бекон, повечето меса в готови ястия, сос болонезе ... Всички тези преработени меса съдържат много химикали и консерванти, на сол в големи количества, и натриеви нитрати за които е известно, че са канцерогенни.

5. Пуканки в микровълновата фурна

Сашето, което съдържа тази пуканка, е покрито с химикал, наречен перфлуороктанова киселина, компонент, който би действал в полза набезплодие при жените. Този компонент също би увеличил риск от рак на бъбреците, от пикочен мехур, на черен дроб, на панкреас и тестисите. Продукт, който да бъде забранен за постоянно!

6. Крипс

Освен че са пълни с мазнини, които могат да причинят висок холестерол, чипсът има прекомерно ниво на натрий, което може да причини кръвно налягане Високо. Те също съдържат изкуствени аромати, много консерванти и багрила. И накрая, те се пържат при високи температури, което ги кара да произвеждат l’Акриламид, а канцероген известен, който се среща и в цигарите.

7. Хидрогенирани растителни мазнини

Всички хидрогенирани растителни масла съдържат високи нива на мастни киселини и D 'омега-6. Твърде много омега-6 причинява здравословни проблеми, като сърдечно заболяване и увеличете риск от няколко ракови заболявания, особено тази на кожата.

8. ГМО

В проучване на Института Ровет в Шотландия плъховете са били хранени с ГМО храни. Всички тези плъхове видяха своите увреждане на имунната система, на предракови клетки се появи и имаше по-слабо развит мозък от тези, хранени без ГМО.

9. Рафинирани захари

Рафинираните захари не само причиняват скокове на инсулин, но са и предпочитаните съюзници на ракови клетки и по този начин насърчават техния растеж. The тумори и ракът се храни със захари за да се увеличи размерът им. Увеличението на броя на раковите заболявания може да се обясни отчасти с нашата диета, която винаги съдържа повече захари.

10. Изкуствени подсладители

The химически продукти които съставляват тези изкуствени подсладители, особено аспартам, се разтварят в организма до токсин смъртоносно наречен DKP. Когато стомахът ви обработва този токсин, той от своя страна произвежда други токсини, които могат да причинят ракови заболявания и мозъчни тумори.

11. Индустриално брашно

Theпромишлено рафиниране унищожени пшенични зърна брашновсичките му естествени хранителни вещества. Брашното вече не побелява с времето, както в дните на мелниците, но се избелва с химически хлор, вредни за организма. Много високото ниво на гликемия в брашното повишава нивото на захарта в кръвта, което може да е пряка причина за диабет.

12. Алкохол

Консумацията на алкохол е втора причина за рак, точно зад тютюна. Въпреки че ниската консумация на някои алкохоли може да има благоприятен ефект върху здравето и да намали риска от сърдечни заболявания, прекомерната консумация на алкохол също е известна като причина сърдечна недостатъчност, удар и внезапна смърт.

13. Червено месо

В малки количества яденето на червено месо е полезно за вашето здраве. Това важи особено за животни, отглеждани на открито и хранени с трева. От друга страна, а редовната консумация увеличава риска от рак с 20%, особено тези на простатата, на дебело черво и гърдата. Още веднъж е необходимо да имаме здравословна и разнообразна диета.

14. Колбаси

Хората, които редовно консумират студено месо и сушени меса, имат по-голям риск от вкотви, свързани с храносмилателната система. Това се обяснява с наличието на натриеви нитрити в тези храни. Натриевите нитрити могат да доведат до ракови клетки, нитрозамини, които по-специално насърчават рак на стомаха ихранопровода.

15. Зърнени закуски

Някои зърнени закуски съдържат количества витамин А, цинк и ниацин далеч над нуждите на човешкото тяло. A прекомерен прием на витамин А може да бъде свързана с увреждане на черния дроб, на скелетни аномалии, и косопад. Прекомерното ниво на цинк може променят имунната система, което е първата защита на тялото ви смъртоносни инфекциозни заболявания.

16. Пържени храни

Пържените храни са най-опасните, които можете да ядете ежедневно. The лента дори се свежда до панирани храни, които са най-лошите за вашето здраве. Всички тези храни причиняват качване на тегло, затлъстяване и висок холестерол, кои са основни причини за сърдечни заболявания.

17. Лед

Сладоледът има високо съдържание на мазнини и следователно увеличава лош холестерол. Това запушват артериите и след това ще наруши вашата кръвообръщение, което ще увеличи вероятността за сърдечно заболяване и D 'Удар.

18. Пушена храна

Пушените храни като пушено месо или пушена риба абсорбират значителни количества катран по време на готвенето им. Катранът е a канцерогенни добре известен, защото се среща и в цигарите. Има огромни доказателства, че консумацията на тези видове храни увеличава риска от тях колоректален рак истомаха важно.

19. Кафе

Умерената консумация на кафе е полезна за вашето здраве благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти. Въпреки това твърде голямото потребление в дългосрочен план е свързано с повишен риск от остеопороза, на сърдечно заболяване и an повишен холестерол. Кафето също съдържаакриламид, агент потенциално канцерогенни която се образува от печени зърна кафе при високи температури.

20. Неорганични плодове и зеленчуци

Всички неорганични плодове и зеленчуци са замърсени с химикали като пестициди или някои торове. Дори когато измивате тези плодове и зеленчуци, все още има остатъци от тези продукти, които могат да имат отрицателно въздействие върху плодовитост и увеличете риск от няколко ракови заболявания.

21. Сладкото

Сладкото само по себе си не е опасно. Проблемът идва от конфитюрите, продавани в голямо разпространение които съдържат големи количества захар и на глюкозо-фруктозен сироп. Ежедневната консумация насърчава диабет, на сърдечно-съдови заболявания и съхранение на мазнини. Всички тези фактори влошават риск от рак, особено от панкреас и черен дроб.

22. Камамбер

Може да станат зрели сирена (камамбер, рокфор, кантал и др.), Консумирани в твърде големи количества вредни за хората над 50 години, чрез увеличаване риск от рак на простатата и гърдата. Проблемът е свързан с високото съдържание на наситени животински мазнини присъстващи в тези сирена.

23. Храни с ниско съдържание на мазнини

Почти всички храни, продавани като „с ниско съдържание на мазнини“, са нездравословни. Списъкът с потенциално канцерогенни присъстващ в тези продукти е поразителен. Намираме, наред с други неща, сукралоза, захарин, аспартам и други изкуствени подсладители. Само химически елементи опасни за вашето здраве.

24. Бяла паста

Макароните, изключително богати на въглехидрати, са част от ежедневието на всички семейства. Въпреки това, консумирането на твърде много бели тестени изделия би увеличило рискове от рак на белия дроб. Диета, богата на въглехидрати има стимулиращ ефект върху растеж на ракови клетки.

25. Фъстъци

Фъстъците са пълни с витамини и минерали, които са полезни за човешкото тяло. Въпреки това, много зле обработени или зле запазени фъстъци циркулират на пазара. Тогава те представляват риск поради вещество, произведено от мухъл и гъби, наречен афлатоксин. След това това вещество увеличава риск от рак на черния дроб.

26. Сол

Консумира се в излишък, сол може да бъде много вредно за здравето. Следователно избягваме да консумираме готови ястия, например, които са изключително солени и се опитваме да го направим заменете солта с подправки всеки ден.

27. Сладки индустриални бисквитки

Този вид бисквитка има много лошо въздействие върху здравето. Тяхната висока концентрация на захар активира инсулиновия път и насърчават появата на рак. Поради това е препоръчително да ги консумирате с голяма мярка.

28. Топли напитки

Може да сте от хората, които обичат да пият своя чай, кафе или горещ шоколад, когато са още горещи. Трябва обаче да внимавате с горещите напитки: пийте напитка над 65 ° C. увеличават шансовете за развитие на рак на хранопровода.

29. Мляко

Въпреки че е добре децата да пият мляко всеки ден, не се препоръчва за възрастни. В действителност, животинските мазнини, съдържащи се в млякото насърчава развитието на рак на простатата. За да не консумирате твърде много, можете да редувате със зеленчукови напитки.

25. Въглерод

Всички знаем, че не е добре да го дишаме, но също така е много вредно за поглъщането му. Ето защо печенето на скара не се препоръчва и готвенето на пара трябва да бъде предпочитано.