Asics маратонки за мъже: тест и препоръки (12/20)

Написано от

Най-четени

Последна актуализация: 17 юни 2020 г.

Нашия подход

Различните спортове изискват различни изисквания към съответното оборудване. Бягането, разбира се, не е изключение, защото тези, които искат да увеличат максимално ефективността си на обучение, ще обърнат особено внимание на свойства като тегло и гъвкавост при избора на оборудването си.

Тъй като обувките са може би най-важната част от екипировката при бягане, изборът на правилния тип обувки е от съществено значение, ако искате да се отнесете сериозно към тренировките си.

Всеки, който търси нови спортни обувки, може бързо да бъде смазан от огромния избор, но ако знаете собствените си нужди, можете да определите точно какво всъщност търсите.

За почти всяка нужда в областта на маратонките, първоначално японският производител Asics, една от най-големите и известни марки за спортни обувки в света, е надежден избор.

В нашите маратонки за бягане Asics за мъже тест 2020 ние искаме да представим по-подробно гамата обувки от тази марка. Ще ви предоставим важна информация за различните модели, както и онези фактори, които трябва да вземете предвид преди да купите. Въз основа на нашата тестова статия бихте могли да намерите подходящите за вас маратонки Asics.

най-важното накратко

Asics е голям производител на спортни стоки, който предлага широка гама маратонки за всякакви нужди.
Правилният избор на обувки зависи от редица фактори, които могат да изглеждат малко по-различни за всеки
Различните модели обувки имат различни производствени материали, възможности и екстри

Тест за мъжки маратонки Asics: любими на редакторите

Най-добрата мъжка обувка за бягане на ASICS за по-къси разстояния

Тези подли обувки за мъже са подходящи за бегачи на къси и средни разстояния. Гелната суспензия в областта на предната и задната част на подметката поема удара по време на бягане и предлага комфорт и издръжливост.

Профилът на обувките е проектиран да намали износването и предлага допълнителна устойчивост. С 286 грама тези обувки са приблизително в средната категория, което е подходящо за съответния тип бягане.

Най-добрата мъжка обувка за бягане ASICS с висок комфорт при носене

Asics Gt-1000 серия предлага голям комфорт за широк спектър от бегачи. Благодарение на дунапренения материал в подметките, този модел спестява много тегло и следователно е по-лек от много подобни обувки. В допълнение, геловата конструкция в петата и материалът на подметката осигуряват амортизация, която оптимално поддържа крака при бягане.

Диференциалът от 10 милиметра означава, че петата поддържа крака под естествен ъгъл. Мрежестата конструкция на горната половина осигурява гъвкава форма и предлага водоустойчивост и освен това е дишаща.

Най-добрата мъжка обувка за бягане ASICS с водоустойчив материал

Благодарение на новата си възглавница на основата на гел, този модел предлага особено адаптивна подметка и горна част, която се адаптира към крака. Освен това се предлагат и водоустойчивост и дишаща конструкция. Това, което прави този модел малко по-различен, е фокусът му върху бегачите на дълги разстояния.

Следователно обувката е особено лека и съдържа допълнителна амортизация в метатарзалната област, за да може да поеме по-добре силите на удара при стъпване. Леката конструкция позволява естествен стил на бягане и придава допълнителна издръжливост на обувката.

Критерии за покупка и оценка за мъжки маратонки Asics

Обувки за бягане Asics се предлагат в различни дизайни. Отделните варианти могат да бъдат разграничени въз основа на следните критерии:

В следващите параграфи ще ви обясним какво е важно за отделните критерии.

Усукваща способност

Усукването показва колко стъпалото може да се извие в противоположни посоки от предната част на крака към задната част на крака. Това свойство често оказва значително влияние върху конструкцията на маратонки за бягане. Способността на крака да се извива е полезна за изправяне на неравна земя и позволява по-добро сцепление, като позволява на крака да се адаптира по-добре към повърхността на земята.

За да се интегрира тази способност в конструкцията на обувки за бягане, в метатарзалната област на обувката има конструктивни елементи, които се наричат торсионни елементи или метатарзални мостове. Това дава възможност за определена степен на гъвкавост на усукване: усукващата способност на обувката.

Колкото по-лесно е да завъртите обувката между петата и предната част на крака, толкова по-висока е способността за усукване.

Гъвкавите обувки за бягане с висока якост на усукване имат предимството, че поддържат естествената функция и мускулите на стъпалото. Редовното упражнение на мускулите на стъпалото води до по-голяма стабилност на ставите в стъпалото и коляното. Това може да помогне за предотвратяване на дегенеративни заболявания като остеоартрит.

Усукването е важно, за да може кракът да се адаптира, особено на неравни повърхности.

Това води до намален риск от нараняване и улеснява предаването и разпределението на силите на удара. Липсата на гъвкавост в обувките при ходене по неравен терен може да доведе до повишен риск от нараняване.

Ако обувките са изградени твърде твърдо, ограничаването на движението на краката може да доведе до проблеми.

Недостатъците на маратонките с висока усукваща способност възникват предимно при бегачи, които изискват високо ниво на стабилност на маратонката. По-специално, хората с високо телесно тегло се нуждаят от известна степен на стабилност, за да претоварят глезените и да предотвратят изкривяването на крака навътре при бягане.

Разрушаване

Когато търсите идеалната обувка за бягане, уверете се, че падането е възможно най-ниско. Разликата между височината на цялата подметка в областта на петата и тази в топката на крака се нарича спад. В подножието това означава разлика във височината между петата и предната част на крака от около 10 - 100 милиметра. Това варира в зависимост от вида на обувките и дали са мъжки или дамски.

Колкото по-ниско е падането на обувката, толкова по-малко обувките пречат на естествения стил на бягане; от друга страна, твърде високото падане може да улесни нараняването. В случай на голям взрив, кракът стои на някаква рампа и по този начин е в състояние да поеме много ударна енергия по време на бягане.

В резултат на това мускулите на прасеца не са достатъчно стресирани, което може да доведе до скъсяване на тези мускули.

Тези, които често носят обувки с токчета или високи токчета, ще имат проблеми с свикването с обувки без повдигнати токчета. Обувките с по-висока капка са особено подходящи за това.

Те могат да помогнат за предотвратяване на прекомерна употреба и възпаление. Обувките за бягане за жени, по-специално, често имат по-висок спад.

Част от взрива е амортизацията, което също води до увеличаване на петата в областта на петата.
Прекалено дълбоко взривяване също може да създаде проблеми. Те влияят на стила на бягане, като принуждават бегача да докосне първо петата.
Колкото по-малък е взривът, толкова повече прилича на бягане с бос крак.

Следователно, добре обучените бегачи обикновено използват обувки с възможно най-нисък спад, за да дадат възможност за естествен стил на бягане. По-висок спад се препоръчва за бегачи, които са засегнати от въздействието на обувки на ток и са свикнали с по-високи подметки.

За да запазите собствения си стил на бягане възможно най-естествен, при избора на маратонки трябва да изберете възможно най-ниска капка, без да провокирате прекомерно използване на мускулите на стъпалото, като се отклонявате твърде много от обичайния стил на бягане.

Ето преглед на предимствата и недостатъците на силен взрив:

Високият спад предлага допълнителна стабилност
Омекотява крака при стъпване

Засяга естествения стил на бягане
Може да увреди мускулите на стъпалото

Тегло

Теглото на маратонките има голямо влияние върху стреса, който се поставя върху ставите на крака и стъпалото при бягане. Теглото на обувката за бягане зависи главно от структурата и вида и количеството на използвания материал. При разработването на обувки за бягане, целта е винаги теглото да бъде възможно най-ниско.

Мускулите на краката трябва да компенсират всяко допълнително тегло при бягане, което може да създаде проблем, особено за по-малко тренираните бегачи.

По-ниското тегло обаче не винаги е строго по-добрият избор. Обикновено теглото се спестява чрез пропускане на опори, правейки подметките по-тънки и намалявайки омекотяващите системи. Такива леки обувки са подходящи главно за тренирани спортисти. По-малко опитни бегачи може да се нуждаят от повече стабилност и амортизация, което води до малко повече тегло на обувката.

Като цяло обаче по-леките обувки са по-подходящи, колкото по-дълго е дистанцията за бягане и толкова по-високо е темпото на бягане.

В сравнение с обувките за състезания, обувките за джогинг са създадени, за да бъдат по-здрави и по-устойчиви. Спестявате значително по-малко тегло върху отделните компоненти и предлагате по-голяма стабилност. Те са подходящи и за широк спектър от различни видове бегачи и писти.

Ръководство за закупуване: Въпроси, които да обмислите, преди да закупите маратонки за бягане Asics

Какво отличава маратонките за бягане Asics от другите производители?

Големият избор включва както общи спортни обувки за случайни спортисти, така и високоспециализирани състезателни обувки за високоефективни спортисти. Поради това специалното при Asics не е задължително дълбочината на тяхното предложение, а широтата.

Какви видове маратонки предлага Asics?

Asics предлага широка гама обувки за бягане за всякакви нужди
(Източник на изображението: Hipkicks/Unsplash)

Asics предлага следните видове продукти:

Гел кумулус
Metarun
Гел нимб
Hyper MD

Гел кумулус

Серията Gel-Cumulus е проектирана като улична обувка за бягане. Подходящ е за бягане на средни разстояния по равен терен. Обувките предлагат допълнителен комфорт благодарение на дишаща повърхност и допълнителен пружинен ефект.

Asics използва пластмасов гел, за да интегрира гъвкава амортизация в подметките на обувките.
(Източник на изображението: Hipkicks/Unsplash)

Страните на подметките се отразяват, за да се увеличи видимостта в тъмното. Това, което прави тази серия специална, е увеличеното поглъщане на удари в подметката, което осигурява повече сцепление по време на бягане.

Metarun

Серията Metarun са високопроизводителни обувки, насочени към опитни бегачи на дълги разстояния. Теглото и стабилността се оптимизират чрез използване и комбиниране на различни строителни методи.

Този модел е проектиран за максимално намаляване на теглото и следователно има по-малко амортизация и по-голяма устойчивост. Минималистичното оборудване позволява естествен стил на бягане, подходящ за спортисти, които са готови да инвестират малко повече в тяхното оборудване.

Гел нимб

Серията Gel-Nimbus предлага специални амортизиращи елементи с гел в областта на петата и метатарзуса на подметката на обувката, които оптимално поддържат краката по време на бягане и насърчават динамичното бягане. Конструкцията на обувките също е предназначена да се справи с износването.

Те също са водоустойчиви и относително леки. Лекотата и омекотяването на серията Gel-Nimbus ги правят особено подходящи за бегачи на дълги разстояния.

Hyper MD

Този модел е лекоатлетическа обувка, особено за бегачи на средни разстояния. Те са оборудвани с гвоздеи в предната част на профила, за да гарантират максимално сцепление при стартиране и при бягане на тартанови игрища.

Поради тази причина, за разлика от различни улични обувки за бягане, тези обувки са напълно неподходящи за използване на други повърхности.

Но обувката е специално съобразена с нуждите на съответния спортист, тя предлага здрава и гъвкава фигура и е изключително лека. Тези, които търсят специално атлетични обувки, са добре обслужени с този модел.

Къде мога да купя мъжки маратонки Asics?

asics.com
amazon.de
ebay.de
keller-sports.de
intersport.de

На какви цени се продават маратонки за бягане Asics?

В тази таблица можете да намерите няколко примера за различните ценови категории.

Разходи за модел (евро)

Патриот 11	60,00
Гел-пулс 11	100,00
Глидерид	160,00
Metarun	250,00

Какви алтернативи има обувките за бягане Asics?

Adidas Performance Solar Boost

Тази универсална обувка за бягане е предназначена предимно за бягане на дълги разстояния, но може лесно да се използва и за други цели. Предлага допълнителен комфорт и оптимизира поведението на подвижното стъпало чрез гъвкава подметка.

Като една от най-известните марки в спортния свят, Adidas разполага и с голям избор от маратонки.
(Източник на изображението Danny Wage/Unsplash)

Интегрираната възглавница осигурява стабилност и въпреки това остава гъвкава. Освен това има допълнителна способност за усукване, което подобрява свободата на движение по време на бягане. Но въпреки тези функции, това е малко по-скъпата страна.

Nike Revolution 5

Тази минималистична обувка е подходяща за начинаещи. Използваните материали осигуряват високо ниво на комфорт при носене и освен това са дишащи. Тъй като е насочен предимно към гъвкавост и гъвкавост, той е по-малко подходящ за състезателни ситуации, но още по-подходящ за ежедневни спортове. За около 55 евро също е изключително евтино.

Reebok Quick Motion 2.0

Тази донякъде проста обувка предлага всички основни характеристики, които бихте очаквали от универсалната обувка за бягане на удивително ниска цена под 50 евро. Дишащият горен материал осигурява добра вентилация по време на бягане и осигурява допълнителна опора. Леко изградената подметка на подметката възглавничка и стабилизиране и довежда тази обувка до добро съотношение цена-качество.

Как да намеря подходящите обувки за бягане Asics за мен?

На първо място, важно е да знаете нуждите на собствените си крака.

Ако знаете вашата лична форма на крака и някакви несъответствия, е по-лесно да намерите обувки, които да му съответстват.
Дори и да не винаги е очевидно отвън, има някои основни разлики между дамските и мъжките обувки.

Унисекс моделите или моделите, които са само повърхностно променени, не са подходящи за продължителна употреба.

Има тестове, с които много свойства на собствените ви крака могат да бъдат определени по-точно.

Например вашият собствен стил на бягане и неговото развитие или колко сте повлияни от собственото си телесно тегло, когато бягате. Такива тестове често могат да се извършват при специализиран дилър или като самопроверка и предоставят информация за изискванията, които трябва да бъдат поставени към новите маратонки.