Терапия на дебелото черво, червата, храненето

Чревна рехабилитация и хранене

По принцип може да се каже, че балансираното хранене е правилната стъпка в здравословния начин на живот.

Вие сте това, което ядете; ако червата са здрави, целият организъм и човекът също са здрави.

За да поддържате червата здрави в дългосрочен план, трябва да обърнете внимание на няколко основни неща, които изброих по-долу като малко ръководство. Но първо до форма на терапия, която нежно и естествено почиства червата от основата и премахва отпадъчните продукти:

От години е успешен вариант за прочистване и прочистване на дебелото черво.

Повечето хора страдат от нарушена симбиоза, така нареченото нарушение на дисбиозата на естествената общност на бактериите и хората. Стерилизираната и денатурирана храна, неправилното хранене и начин на живот, замърсяването на околната среда, заразяването с гъбички, отровите и злоупотребата с лекарства разрушават баланса между хората и бактериите. Последицата е нарастващото отслабване на имунната система в организма. Отровите и отпадъците вече не се разграждат и отделят достатъчно бързо, в тъканите се натрупват отровни отлагания и тялото се самоотравя.

Резултатът може да бъде загуба на жизненост, умора, депресия или нервен дисбаланс, липса на концентрация, агресивност, тревожност и много други.

Болести като инфекции, възпаления, ревматизъм, полиартрит, акне, псориазис, други кожни заболявания, както и високо кръвно налягане, мигрена, алергии и много други оплаквания вече са свързани с неработещо черво.

Хидротерапията на дебелото черво ефективно премахва не само натрупаните, застояли изпражнения и гнилостни вещества от стените на червата, но също така и гъбички и отложени токсини от червата. Този естествен процес на прочистване води до елиминиране на симптомите, пряко или косвено свързани с неправилното функциониране на червата.

Хидро = вода, дебело черво = дебело черво; дебелото черво се почиства по естествен път с вода. Водата и разтвореното чревно съдържимо се отвеждат през дренажен маркуч през затворена система.

Диетата трябва да изглежда по следния начин:

По принцип няма повече големи хранения след 19.30 ч. Без плодове вечер, защото в червата се образува фузелов алкохол. Видове месо, както и несмесени видове колбаси от говеждо, агнешко, птиче месо, риба с по-голяма гарнитура като Картофи. РН на картофа е алкално и балансира киселините, абсорбирани от месото, което от своя страна е от полза за червата и ставите.

Много важно и никога не пропускайте ден: салатата.

Фибрите от листата на марулята почистват червата като четката на коминочистач.

Като отправна точка и спомен винаги си казвам: „Днес ям картофи с месо, а не месо с картофи.

Затова правя месото "гарнитура".

Зеленчуците (моркови, броколи, копър и др.) Трябва да бъдат леко приготвени на пара за по-добро храносмилане и усвояване на съставките. За оптимално използване зеленчуците трябва да се обливат с растително масло.

Хлябът (както и всички макаронени изделия) трябва да бъде направен от пълнозърнесто брашно, за предпочитане от спелта. Кората на брашното извлича излишните мазнини от храната, което води до по-добри стойности на липидите в кръвта; особено червата също се насърчава в своята отделителна функция. Поглъщан ежедневно, тогава имате нужда да отделяте усвоената храна. За да направите това, разбира се, трябва да пиете достатъчно вода, тя поддържа изпражненията меки - 1,5 литра на ден е минимум!

Пълнозърнести продукти, салати, зеленчуци и плодове са идеални източници на фибри.

Недостиг на вода, т.е. Пиенето на кафе, черен чай, алкохол и/или готови захарни сокове е в тежест за червата: изпражненията стават твърди и сухи и възниква запек. Запушването се дължи главно на липса на вода ! Звучи толкова просто.

Изброените по-горе точки трябва да се разглеждат като грубо ръководство. Разбира се, всеки човек има своите индивидуални нужди, които са взети предвид при интервюто с терапевта и които допринасят значително за по-нататъшния индивидуален курс на терапия.