Dukan Рецепта Талиатели от тиквички с пушена сьомга

тиквички

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 3 красиви тиквички
  • 4 филийки пушена сьомга
  • 6 пръчки сурими (по избор)
  • 2 квадрата пресен чесън и билки 0%
  • Няколко cper
  • Сок от един лимон
  • Сол пипер
  • Нарязан лук

Оставете да заври голяма тенджера с вода с едра сол.

Обелете тиквичките и след отстраняване на кожата продължете да ги белите икономично, за да има талиатели (спрете със семената).

Бланширайте талиателите от тиквички във вряща подсолена вода за 1mn30, без да чакате възобновяването на кипенето. Освежете ги веднага за дълго време под студена вода. Изцедете ги добре или по-добре: прекарайте ги през центрофуга за салата, за да отстраните колкото се може повече вода.

Нарежете пушената сьомга на малки парченца бекон.

Смесете внимателно в купа за салата талятелите с пушената сьомга, натрошените пресни квадратчета, лимоновия сок, сол, черен пипер, накълцания лук, каперсите.

Охладете поне час преди сервиране.

За 2-3 човека.

Идеалното е да го приготвите няколко часа преди да се насладите на това ястие, така че да е много свежо.

В verrines е доста приятно.

Можете също да представите това ястие в отделни формички за бисквитки, като направите слой талиатели + сол, черен пипер, сирене и слой смес от сьомга-лимонов сок. Всички украсени с малко лук.

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от mmecouette

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 22.03.2012г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепти на Dukan "Entrеe"

Последните 5 коментара:

Phiphine1ere - 08/08/2012 в 13:30

Както често, когато имам гости, правя тази рецепта като предястие в големи веррини. Всички го обичаха .

Винаги е голям голям успех. Давам рецептата на всички .

Супер добър е и също е хубав за гледане. Това щастие .

Благодаря ви много mmecouette. Учудвам всичките си гости благодарение на вас .

А, да . Череша на тортата. На масата си вчера бях, една на диетата на Коен и една в WW. взе рецептата .

Koosi - - 13.08.2012 а 20:18

Точно така, супер добре и почти прилича отдалеч на паста !

Използвах жълти тиквички, привлича вниманието !

mmecouette - - на 13.08.2012 г. в 23:19

Благодаря ви много Phiphine и koosi за оценките ви, наистина е хубаво !

и че тя се харесва не само на тези, които правят дуду, но и на други "режими" и останалия свят, това е върхът !

chlamama - - на 13.11.2012 г. в 17:43

Чудесно веднага щом започна фазата на круиз в PL, това ще бъде част от една от първите рецепти, които бих направил!

malaudb - - 19.07.2014 а 09:05

много хубава рецепта; много прясно направено без прясно квадратче, защото не го намираме тук, така че е заменено от малък швейцарец.

Направете търсене на Proteinaute.com

Топ 10 на създателите на рецепти

995 рецепти fanie37
584 рецепти от котка23
530 рецепти от ktia
514 рецепти от баба25
473 рецепти от пикантен
381 рецепти от паеля30
271 рецепти от супертата
182 рецепти от ВалериVVV
175 рецепти от Bubullolight
166 рецепти от nathalie55

Най-гледани рецепти

Галет Дюкан
Прясна паста като истинска
Сандвич хляб Dukan
Креп Дюкан
Кифли Dukan
Прекрасен бриош (без звуци, без толериране, без протифар)
Пюре от моркови и кимион
Очарователна чаена торта
Торта с кисело мляко
Багет Dukan (почти) като в пекарна

За всякакви въпроси, благодаря ви, че използвате форума. Няма да отговарям на въпроси от Proteinautes по имейл, за да могат всички да се възползват от отговорите.

За да предложите нова рецепта със снимка, използвайте формата и не забравяйте да направите снимка.

Здравно предупреждение

Този сайт не е предназначен да бъде медицински сайт.

Консултацията с диетолог може да бъде плюс, за да ви помогне да изберете подходяща диета за отслабване и да се възползвате от професионално персонализирано проследяване.

За да започнете добре и да продължите диетата, поръчайте книгата „Не знам как да отслабна“ от Пиер Дюкан.