Стевия, естествен подсладител за блога Fit Women

стевия

  • У дома
  • Диета, диета
    • Диетични ястия
    • Упражнение
  • Рецепти
    • Други рецепти
    • На живо, сурова храна
    • Основни ястия
    • Напитки
    • Кремове, мехлеми
    • Супи
    • Салати
    • Торти, сладкиши
  • Хранене
    • Нашите здравословни храни
    • Алкализация
    • Детоксикация
    • Хранителни добавки
    • Вегетарианство
    • Хранителни опасности
  • Тяло и душа
    • Законът за привличането
      • Позитивно мислене
    • Мисли и мъдрости
    • Релаксация, управление на стреса
  • Още статии
    • Член препоръчител
    • Полезна информация
    • Интервюта
    • Препоръка за книга
    • Относно козметиката
    • Истории и мисли
    • Вие го изпратихте

Стевия, естествен подсладител

НА стевия е „чудо растение“. Издънките му са по-сладки от меда, консумацията им не угоява. Препоръчва се за здравословен начин на живот, диабетици и тези, които искат да отслабнат. Безвреден е за здравето, не съдържа никакви вредни вещества, има почти нула калории. Защо стевията е по-добра от другите подсладители?

Стевията (Stevia rebaudiana Bertoni) е субтропично многогодишно растение. Наистина няма специални характеристики, което е уникално с това, че листните му издънки са сладки. ДОРИ! Ястието, приготвено от изсушени листа, е десет пъти по-сладко от гранулираната захар. И ако молекулите, отговорни за сладкото, се извличат от листата му, получаваме 300 пъти по-сладък материал от захарта със същото тегло. Освен това консумацията му не угоява, тъй като енергийното съдържание на глюкозидите в него, които му придават сладък вкус, е ниско.

Сега се предлага в Унгария под формата на листа, прахове, сиропи, мелене и таблетки. Също така се продава като саксийно растение в Западна Европа и напоследък в Унгария.

Ползи и физиологични ефекти на стевия:

Като хранителна добавка, Стевията стимулира черния дроб, далака и панкреаса, регулира нивата на кръвната захар в тялото ни и когато се консумира редовно, изпитваме умора много по-рядко (добре познатите следобедни възходи и спадове, когато много хора посягат към торта, шоколад или сладкиши).)

Други ефекти включват умствена свежест, по-добро храносмилане, по-спокоен сън, по-бързо заздравяване на язви и ожулвания и дори облекчаване на колебанията на кръвното налягане.

Силните противовъзпалителни, бактерицидни и фунгицидни свойства на растението Стевия са забележителни, което го прави отличен за лечение на различни кожни проблеми, циреи, акне, зачервяване и гъбички по краката.

Диабет:

Диабетиците също могат да го консумират безопасно, тъй като не повишава нивата на кръвната захар. Основните му активни съставки, стевиол гликозидите, могат да бъдат разградени от тялото ни без много усилия.

От векове е известно, че Стевията има благоприятен ефект върху функцията на панкреаса, поради което отдавна се използва като подсладител от диабетици. Научните изследвания също така показват, че Stevia може да контролира нивата на кръвната захар, когато се приема редовно, което, разбира се, не означава, че може да замести традиционните лечения, но когато се използва, помага много за контролиране на диабета.

Хипертония:

Други изследвания показват, че Стевия понижава високото кръвно налягане, като същевременно поддържа нормалното кръвно налягане непроменено, така че не причинява спад на кръвното налягане при здрави хора.

Грижа за зъбите и венците:

Поради антибактериалния си ефект и благоприятното минерално съдържание, той е отличен за профилактика и лечение на кариес и други заболявания на устната кухина. Поради своите благоприятни свойства, пастата за зъби и водата за уста също се използват в много страни (предлага се и в Унгария), които успешно се използват за лечение на заболявания на венците и зъбобол.

Храносмилане:

Стевията подобрява храносмилането и работата на червата, успокоява претоварения стомах, така че може да ви помогне да пропуснете леко неразположение. Поради силния си фунгициден ефект, той е отличен и за лечение на Candida. Най-добрият ефект се получава чрез консумацията му под формата на чай или друга течност.

Грижа за кожата:

Подходящ е за лечение на различни кожни заболявания (акне, дерматит, екзема, себорея и др.) Както външно, така и вътрешно. Той предпазва кожата от преждевременно стареене, като я прави млада и еластична. При по-малки рани и ожулвания може да се нанесат няколко капки разтвор на стевия върху увредената повърхност на кожата, така че болката изчезва бързо и раната ще заздравее много по-рано.

Загуба на тегло, загуба на тегло:

Освен че съдържа практически нула калории, той може да намали и желанието за сладкиши и мазни храни. Изследванията показват, че той също значително намалява чувството на глад, хората със сладки уста могат да го консумират за неопределено време, без да се притеснявате за отлагането на излишни килограми, а ако се консумират 20 минути преди хранене, ще се почувстваме по-рано.

Управление на зависимостта:

Опитът показва, че стевията също може да помогне за преодоляване на различни зависимости, намалявайки редовния глад за пушене, алкохол и сладкиши.

(Източникът на горната статия е брошурата и публикацията на уебсайта stevia.shop.hu.)

За повече информация относно стевия, моля, посетете следната изчерпателна информационна страница:

Ако искате да видите какви продукти от стевия съществуват или искате да купите, препоръчвам страницата на stevi на сестра ми: