Шалкес Гейс е отслабнал, за да наддаде
Снимка: FUNKE Photo Services
Гелзенкирхен. През втората си година в Шалке Йоханес Гайс иска да бъде по-обиден. Промяна в диетата ще му помогне.
Йоханес Гайс реагира по-лесно поласкан, отколкото обиден. Въпросът е деликатен за професионален футболист. Отслабнал ли е? "Да, може да се каже", отговаря халфът на Шалке с усмивка - и самият той знае, че не може да се пренебрегне, че е станал по-жилав.
Geis се радва на новата лекота. Но по-правилно е описано по следния начин: 22-годишният мъж работи усилено върху себе си, за да извади всичко от него. „По-специално в състезателните спортове трябва да работите върху малки неща, за да се подобрите. В момента съм в това. Все още не съм съвсем там, но на прав път. Ако искате да бъдете в челните редици, трябва да промените и детайлите “, казва Гейс.
Не яжте по-малко, но различно
Както разкрива долнофранковецът, той е променил диетата си. Geis дори е наел личен треньор, който да му помогне по този въпрос. „Съветите са най-важното нещо. Наистина съм щастлив от тази помощ. ”Те също така обсъдиха с клуба какво може да се оптимизира.
Въпреки това, не чистата диета е придала на Гейс нова жизненост. „Не, не мисля, че ям по-малко. Но правилното нещо за тялото ми. Единият може да се разбира по-добре с тестени изделия, а другият с месо. “Той не иска да практикува пълно въздържание. „Можете да се поглезите с нещо, в противен случай радостта ще отпадне.“ В изключителни случаи той ще се наслади и на нещо, което всъщност не е в новото му меню.
Десният крак също има апетит за нещо съвсем различно - и това напълно се вписва в концепцията: Geis иска да направи повече за офанзивата на терена. „Разбира се, че искам да направя повече. Това беше наистина големият недостатък. В Бундеслигата съм вкарал само два гола: свободен удар и дузпа, това е твърде малко за очакванията ми. Освен това съм самокритичен “, казва откровено Гейс.
В крайна сметка, единият или другият фен на Шалке вече се е чудил какво става с русото момче, което бе забелязано като снайперист в последния си клуб. „В Майнц имаше повече голове и повече асистенции. Не бива да говорим лошо за всичко, но ще работя върху слабостите си “, обяви Гейс. Най-важното е, че Шалке функционира като екип - но шестият е отговорен преди всичко за себе си.
Вайнциерл призовава за повече опасност от голове
Относно шестици: В предсезона, който след добър старт най-накрая трябваше да бъде описан като смесен, имаше впечатлението, че Гейс се остави да падне изключително ниско. Често той дори заставаше между централните защитници. После изглеждаше - с номер пет - почти като либеро. От тази позиция той рядко успяваше да осигури вълнуващи моменти в началото на мача. "Факт е: аз съм на шест и играя това, което ми дава треньорът", казва бившият играч на Фюрт.
Новият му треньор го насърчи да бъде по-агресивен: „Маркус Вайнциерл казва, че трябва да бъда по-опасен - с моите стандарти и всички подредби.“ Въпреки това той не иска да пренебрегва основната си задача и като шести да организира защитната полузащита и за Осигурете стабилност. "Но ако получа още няколко гола, нямам нищо против", каза Гейс.
Това вече може да се види на тренировка: В следобедната сесия във вторник сухият му изстрел отдясно, който удари кутията на Ралф Ферман от добри 15 метра, беше финалната точка.
- Вече повече от; 2000 кила; отстранени
- Паола отслабна в началото на втората си бременност
- Паола Мария Ютубърът е свалил 22 килограма - и е получил глупава буря за това
- Натали свали 12 кг с BodyChange BodyChange®
- Патриша Бланко „Трябва да изясня нещо ...“ Тя наистина отслабна с 50 килограма!