Месец: септември 2017

Ползите от упражненията

Редовното (дори ежедневно) упражнение носи много ползи за нашето здраве. Ще представим някои от тези предимства.

Това е полезно за сърцето

Отлично облекчаване на стреса: Движението може да контролира депресията и стреса, тъй като причинява временно освежаване.
Намалява броя на настинките: Проучванията показват, че тези, които спортуват редовно, събират до 20% по-малко болести и ако се разболеят, се възстановяват по-бързо.
Понижава високото кръвно налягане: Хората с екстремно високо кръвно налягане могат да се движат само под лекарско наблюдение, но за всички останали упражненията намаляват кръвното налягане без опасност.
Помага при отслабване: По време на тренировка тялото ни изгаря калории, което стартира процеса на отслабване.
Забавяне на стареенето: Упражнението позволява на повече кръв да попадне в мозъка, което вероятно ще намали вероятността от инсулт. Той увеличава размера на мускулите и развива белите дробове.
Решаване на проблеми със съня: Упражнението включва освобождаване на ендорфини, които са собственото средство за облекчаване на болката в тялото.

Въздействието на здравословния начин на живот

Можем да прочетем много статии за това какво можем да направим за здравословен начин на живот, да ядем зеленчуци и плодове, да тренираме редовно, да спортуваме, да не пушим. В нашия пост ще ви покажем последиците от приемането на тези съвети.

По-малък шанс за диабет

Всеки, който набляга много на здравословния начин на живот, може да намали шансовете за немалко заболявания с това. Те включват напр. диабет, хронични заболявания, инфаркт, инсулт.

Телесно тегло

Един от ефектите на здравословния начин на живот е, че всеки, който може да поддържа индекса на телесна маса (ИТМ) под 30, може да намали шансовете си за развитие на хронично заболяване с 50%. И който освен теглото обръща внимание и на останалата част от здравословния начин на живот, може да намали риска от развитие на болестта с до 70%.

Моден уеб магазин: съвети за снимка на продукта

Създаването на продуктовата страница на модния уеб магазин ще включва не само характеристиките и описанието на роклята, но и правилно изработените изображения също ще играят голяма роля за това колко успешен ще бъде вашият уеб магазин. Качествените изображения не само повишават качеството на модния уеб магазин, но и увеличават продажбите. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да илюстрирате вашите продукти със страхотни снимки.

Подготовка на роклята

В допълнение към продуктите трябва да показвате изображения, които са перфектни. Дрехите трябва да се гладят пред картината, ако са зацапани, тя трябва да се премахне. Ако не можете физически да направите това, Photoshop е алтернатива. Възможно е да използвате тази програма във всички случаи, но не е препоръчително винаги да започвате с това, защото клиентите лесно забелязват.

Използване на модел или манекен

Важно е купувачите да получат представа не само за роклята, но и за това как някой я носи. Ако нямате жив модел, манекен ще го направи, въпросът е, че заинтересованите могат да си представят каква би била роклята върху тях.

Още изображения

Не прикачайте само няколко снимки на дрехите, а колкото можете повече. От възможно най-много ъгли покажете всеки детайл.

Подходящи настройки

Тази категория включва създаването на правилните условия на осветление, като се използват правилните настройки на камерата. Ако не го разбирате, може да поискате да наемете хоби или професионален фотограф, за да можете да предоставите възможно най-красивите изображения на посетителите на вашия уеб магазин.

Създаване на уеб магазин за по-малки компании: значението на бюлетина

Ако имате по-малка компания, бизнесът и създаването на уеб магазин е следващата стъпка в разширяването ви, може да помислите за стартиране на бюлетин веднага, както и за проектиране на вашия сайт. В нашата статия представяме предимствата на бюлетини.