Секс диета: Това е колко калории можете да изгорите в леглото

Отслабнете чрез секс диета? Звучи странно, но може да се направи - с правилните секс позиции. Излишните калории могат не само бързо да паднат, но и успешно

колко

Секс позиции за отслабване

Крайната загуба на тегло при „секс диета“ е правилните секс позиции. Можете да загубите до 350 калории за 30 минути - бихте загубили същото количество с 40 до 50 минути джогинг. Но какво в крайна сметка е по-забавно?

Секс позиции за отслабване

За да можете да отслабнете със секс позиции, не е задължително да извършвате сложни възли. Дори при класическите секс позиции, излишните килограми могат да се отърват. Например с Мисионерска позиция, което изгаря около 40 калории в минута - поне за мъжете. За жените на секс диета това е по-подходящо Конна позиция: Можете да загубите 49 калории в минута.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Най-обещаващата по отношение на отслабването обаче е класическата Духане: Въпреки че пасивната част изгаря само около 37 килокалории, активната част изгаря до 150 калории! Но също във водата може да хвърли килограмите: Просто седнете в скута му и около 54 калории изчезват на минута - благодарение на водоустойчивостта.

Секс диета от целувка? Това също е възможно!

Но секс диетата не винаги трябва да се насочва директно към въпроса. Това също Целувка може да ви помогне да отслабнете - макар и не толкова ефективни, колкото споменатите секс позиции. Тъй като ви трябват 38 лицеви мускула за удряне. С една целувка могат да се изгорят до 20 калории - разбира се в минута. Хубав страничен ефект: колкото по-дълго трае целувката - средно около дванадесет секунди - толкова по-добре натоварването на мускулите може да осигури по-стегнати контури. Антиейдж благодарение на целувки, така да се каже. 😘

Полова позиция: Това е конната позиция

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки