Саунирането не е детоксикация

Погрешното схващане, че човешкото тяло може да изпоти токсичните вещества, е много популярно.

детоксикиращо

Тази идея е в основата, напр. популярността на горещите извори и нарастващата популярност на сауните и дори скъпи процедури, използващи потни превръзки.

Изпотяването е механизмът за регулиране на температурата на тялото, тъй като хората са топлокръвни организми, така че трябва да отделяме излишната топлина (или поради вътрешни причини, като треска, или да започнем да се загряваме поради външни условия). Нагрятото тяло отделя вода през потните жлези и тази вода помага за охлаждане на кожата и тялото до нормална температура, като се изпарява.

Процесът обаче няма нищо общо с детоксикацията, тъй като тази задача се изпълнява основно от черния дроб. Потта дори не съдържа никакви токсични вещества, като вода, която съдържа някои разтворени минерали и урея, така че теорията за изпотяване на токсините е напълно погрешна, тъй като човешката физиология не работи по този начин. Можете да играете. За съжаление, наскоро тъжен случай показа, че прекомерното изпотяване за целите на детоксикацията е не само неефективно, но дори може да причини смърт. На 3 февруари беше образувано производство срещу Джеймс Артжур Рей, който Известен в Съединените щати като промоутър на алтернативни, но недоказани методи за лечение на Ню Ейдж движението.

В резултат на неговите окуражаващи думи през октомври 2009 г. няколко участници платиха по 9 000 щатски долара на глава с цел да се създаде „Интензивна промяна през целия живот? изпитайте необичаен режим на изпотяване. Участниците наистина имаха промяна в живота с изпотяване с цел прочистване, след час висока температура някои припаднаха, други скоро се бориха с гадене, но Рей ги насърчи да останат. По-късно обаче лечението с изпотяване трябваше да бъде спряно, така че много от тях се разболяха и всъщност 3 участници загубиха живота си, а 18 бяха хоспитализирани в резултат на лечението.