Паста паеля "Frutti di Mare"
Готвене с готови продукти - От замразени морски дарове и консервирани домати .
Паста паеля "Frutti di Mare"
250 гр | Смес от морски дарове (замразени, например от Коста) |
8-ми | Кралски скариди (без черупки, замразени, например от Deutsche See Fischmanufaktur) |
1 | лук |
2 с.л. | зехтин |
300 гр | Балканска зеленчукова смес (замразена, напр. От Iglo) |
1 кутия | буци домати |
400 мл | горещ зеленчуков бульон |
300 гр | Юфка Критараки (напр. От Kattus) |
1 буркан | шафран |
2 с.л. | Ajvar (паста за подправка с червен пипер) |
Сол пипер | |
Лимонов сок |
Подготовка:
❋ Размразете сместа от морски дарове и кралските скариди.
❋ Обелете и нарежете лука на ситно. Задушете в 1 супена лъжица зехтин в голям тиган при разбъркване.
❋ След това добавете зеленчуците и варете 3 минути.
Добавете консервирани домати, сок и зеленчуков бульон. Разбъркайте пастата и оставете сместа да къкри около 10 минути.
❋ Подправете с шафран, айвар, сол, черен пипер и лимонов сок.
❋ Запържете сместа от морски дарове и скаридите в 1 супена лъжица зехтин, подправете със сол, черен пипер и сервирайте с пастата паеля.
На човек: 320 kcal, 6 g мазнини
Подготовка: 30 минути
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
- Рецепта камбала върху лимонов спанак - светове на храната - Рецепти за готвене Кухненски съвети Диета здравословна
- Отслабнете бързо с; Бърза храна Да, работи! KAY -50 килограма рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, BMI калкулатор, без
- Японска мисо супа рецепта - светове на храната - рецепти за готвене кухненски съвети диета здравословно хранене
- Рецепта печено сено с картофи Maccaire и савойски зеле зеленчукови рецепти
- Супа от моркови и кисело мляко - рецепти нататък