Спрей от авокадо риба тон
Триото от яйца, риба тон и авокадо се съчетават толкова добре, че гарантирано ще направите това авокадо и риба тон да се разпространява отново и отново.
Съставки за порции
2 | Яйца |
1 кутия | Риба тон в собствен сок |
1 | зряло авокадо |
2 чаени лъжички | Лимонов сок |
1 чаена лъжичка | средно люта горчица |
1 чаена лъжичка | Сол + пипер от мелницата |
1 супена лъжица | накълцан магданоз |
Спрей от авокадо и риба тон: рецепта и подготовка
За 4 до 6 порции
Стъпка 1: Твърдо сварете яйцата във вряща вода за 8 до 9 минути.
Стъпка 2: Междувременно изсипете рибата тон в гевгир и отцедете добре. Поставете в купа и разберете с вилица.
Стъпка 3: Разполовете авокадото, отстранете костилката и отстранете пулпата от кожата с лъжица. Залейте веднага с лимонов сок.
Стъпка 4: Отцедете, охладете, обелете и разполовете яйцата наполовина. Извадете жълтъците. Нарежете белтъците на много малки кубчета.
Стъпка 5: Намачкайте на ситно авокадото и яйчните жълтъци с вилица и смесете с рибата тон. Разбъркайте горчицата и подправете намазката със сол и черен пипер.
Стъпка 6: Сгънете кубчетата белтък и накълцания магданоз в намазката.
Спреят остава покрит в хладилника за 1 до 2 дни, при което става малко кафеникав от авокадото. Това не влошава вкуса, но не изглежда толкова красиво. Вкусът му е особено добър за хляб в селската къща, но също така и като пълнеж за обилни обвивки.
Наистина искате да опитате рецептата, но сте намерили друго неузряло авокадо? Ето един трик, който можете да използвате, за да узреят за минути:
- Рецепта за супа от авокадо Рецепти на мама - със снимка и информация за калориите
- Аюрведични картофи - рецепта с картинка
- CBD по рецепта 4 - cbd масло - cannafleur
- Бебешка каша с месо рецепта с телешко месо
- Ayran рецепта хранителни рецепти