Ориз за отслабване с репички, краставици и твърдо сварено яйце
СЪСТАВКИ
- Брой хора: 4
- 240 г бял ориз
- 16 розови репички
- 1/2 краставица
- 4 твърдо сварени яйца
- копче леко масло
- сол пипер
ПОДГОТОВКА
- Подготовка: 10 мин
- Готвене: 10 мин
Гответе ориза в тенджера, пълна с подсолена вряща вода, следвайки времето за готвене, посочено на опаковката.
Когато оризът е сварен, отцедете го, след което го смесете в купа с маслото.
Оставете ориза да се охлади до стайна температура.
Междувременно мащабирайте и нарязвайте твърдо сварените яйца на парчета.
Измийте и нарежете репичките и краставицата на филийки.
Към охладения ориз добавете репичките, краставицата, солта и черния пипер. Смесете добре.
Дръжте в хладилник до сервиране.
Сервирайте в чинии, украсени с листа от пресен магданоз.
- Рецепта за отслабване - Смесена салата със зърнени скариди авокадо краставица копър
- Лека рецепта за отслабване - репички
- Рецепта за отслабване - салата от диня, краставица и фета
- Рапта за отслабване (краставица, извара, пресен кориандър) - рецепта за салата
- Яйце от запеканки от броколи и бекон - Рецепта от Papa en Cuisine