Агнешки котлети на пара

Отлична рецепта за ястие от samoucha

Време за подготовка:

Време за готвене: 2ч

Трудност: Лесно

Съставки (4 души):

8 котлета (около 2 на човек, или парчета рамо или яка) 4 скилидки чесън, нарязан 1 ч. Л. Кимион 1 ч. Л. Смлени семена от кориандър 3 с. Л. Масло Сол

пара

Подготовка:

Смесете заедно олиото, чесъна, солта и подправките, след което покрийте котлетите от двете страни. Гответе в куошу за 1/2 часа на слаб огън.

Сервирайте със зеленчуци на пара, отлично е !

Приятен апетит !

Една порция (приблизително 20 g):
Калории 104 kcal Протеин 0,6 g Въглехидрати 1,7 g Мазнини 10,3 g

Публикувано от samoucha

8 коментара

Сама

Благодаря ви за тази рецепта, тя е много добра, лесна за приготвяне и здравословна като добра

Долхи

Благодаря ви много за тази рецепта! Лично аз не използвах кимион, но Holala няма дума да кажа, че е добре!
Оттук нататък бих ги готвила само така .

еглантин

Ами благодаря ти, самоуча, много харесвам твоята рецепта, ще я направя .

Супер това готвене без мазнини

елидост

Ето рецепта, която ще задоволи везните, знаете ли Samoucha, тази известна везна.

Благодаря ви за тази рецепта, която ще побързам да опитам.

mijane

ще опитам, никога не съм го правил, благодаря за размяната! bizzzzzzz5/5

поздрави

Агнешкото е особено добро на пара, никога не го бях правил за котлети! Благодаря за идеята!

самоуча

Мога да гарантирам, че ще ви хареса катунет, не се колебайте !

катунет

Здравословно, немазно готвене, което никога не съм опитвал с агнешки котлети, благодаря

Гласове

Те искат да опитат

Рецепти

Подобни рецепти

Пържени на тиган агнешки котлети със зеленчуци

Плоча за месоядни животни

Картофи в стил Никоаз

Свинско ребро в мека кора

Харесва им!

Още повече рецепти:

Пържени на тиган агнешки котлети със зеленчуци

Плоча за месоядни животни

Картофи в стил Никоаз

Свинско ребро в мека кора

Кой съм аз?

Аз съм алжирец, който обича хубавите ястия и добрите сладкиши от страната си, но който обича да открива нови вкусове от света. Много съм любопитен и особено харесвам сладки/солени ястия. Също така обичам да споделям. Рядко готвя (работата ми не не ми позволява много, за съжаление и майка ми е твърде талантлива!). От друга страна, аз се опитвам да открадна време за печене на торти (често вечер, след вечеря!). като Foodies много за страхотните рецепти, лекота на ползване и много прекрасни хора, които срещнах там.

Шоколад, световни кухни, хумор и музика.

Свинско и фундаменталисти от всички ивици (хей, това се римува!)!