Устройство за ръчно палпиране и механично валцоване: ефективен антицелулитен метод ?
Палпатното руло е много популярен метод за антицелулитен масаж, който ви позволява да намалите обиколката на бедрото или да загубите корема благодарение на техниката на месене. Някои хора харесват ръчното палпатно руло, докато други предпочитат механично палпатно ролно устройство. Фокусирайте се върху антицелулитния подвижен палпат и неговите ефекти върху силуета.
Какви са ефектите от палпатно валцуване върху целулита ?
Редовното практикуване на антицелулитно палпатно руло значително намалява ефекта на портокаловата кора, като разрушава мастната тъкан. Месенето на кожата насърчава липолизата (разграждането на липидите) чрез масажиране на подкожните тъкани. Кожата е стегната, целулитът избледнява. Следователно можем да се надяваме да загубим няколко сантиметра от талията или бедрото благодарение на тази техника, но тя не ви позволява да отслабнете. Антицелулитното палпатно руло действа само върху външния вид на кожата и следователно върху силуета.
Други предимства на подвижния палпат
Устройствата за ръчно палпиране и търкаляне не топят само мазнини. Тяхното действие е идеално и за подобряване на лимфната и венозната циркулация. Антиоксидантните добродетели също се приписват на палпиращо търкаляне.
На кои части на тялото упражняваме търкаляне ?
Областите, които са най-целенасочени от ръчно подвижния палпат и механично подвижния палпат, са най-често бедрата, седалището и ханша. Можем също толкова лесно да използваме метода на подвижния палпат, за да усъвършенстваме ръцете или долната част на корема.
Кой е за търкаляне ?
Палперният линий е предназначен за тези, които искат да се отърват от ефекта на портокаловата кора, за да си възвърнат хармоничен силует. Кожата става по-стегната, по-гладка, например това ви позволява най-накрая да се облечете в дънки или да можете отново да облечете рокля с цип! Кажете сбогом на мазнините, които преливат от влажни дрехи, уредите за палпатиране или практикуването на ръчно палпатиране са отлични добавки към здравословното хранене.
Палпирайте ръчно ролка или палпирайте механична ролка ?
Наръчник за търкаляне с палпа
Себе си:
Напълно възможно е да упражнявате антицелулитното палпиращо руло сами вкъщи. Въпреки това изисква сръчност и строгост. Важно е винаги да започвате от долната част на тялото и след това да се качвате нагоре. За да започнете, хванете/притиснете кожата между палеца и другите пръсти и я повдигнете нагоре. След това го навийте, за да го масажирате. Повторете няколко пъти. Тази техника може да бъде болезнена и да причини зачервяване на кожата, тъй като се стимулира кръвообращението. Колкото повече практикувате ръчно търкаляне, толкова повече ще овладеете тази техника.
В института:
По-малко ограничаващо, ръчният подвижен палпат може също толкова лесно да бъде предоставен в салон за красота или SPA от професионалист. Това ще ви попречи да се усуквате във всички посоки за успешно палпаторно търкаляне отзад, по седалището или зад бедрата. Също така ще избегнете болки в пръстите! Все пак планирайте 30-50 евро за 30-45 минутна сесия с минимум 15 сесии, преди да видите резултат.
Палпатно механично валцуване
Механичното палпатно валцуващо устройство
Механичното антицелулитно палпатно руло е също толкова ефективно (или понякога повече) от ръчното палпатно руло. Устройството за палпиране и търкаляне засмуква напоената с целулит кожа и ролките я движат напред-назад, за да я масажират енергично. Стремежът става все по-силен и по-силен по време на сесиите.
Основното предимство на използването на машина за палпаторни валяци е, че можете лесно да регулирате интензивността на масажа и най-вече няма умора или умора, които понякога могат да бъдат причинени от ръчен палпиращ валяк.
Следователно инвестирането в антицелулитна машина може да бъде опция, която да обмислят тези, които не могат да овладеят техниката на ръчно палпационно търкаляне или които просто искат да улеснят живота си.
Себе си
Ако решите да инвестирате в ефективно механично палпиращо ролково устройство против целулит, за да омесите кожата си сами, ще ви е необходим минимален бюджет от 150 €. Той ще ви се върне на приблизително същата цена като 3 до 4 сесии в института. Някои по-скъпи устройства могат да имат по-големи качества на комфорт, но трябва да се даде възможност за по-голям бюджет (понякога няколкостотин или дори хиляди евро).
В института
Много институти за красота предлагат антицелулитни механични сеанси за палпация с ролки. Те обикновено са оборудвани с много ефективни машини.
И накрая, имайте предвид, че някои хора са чувствителни към тези машини и ги смятат за болезнени, поради което предпочитанието им да го опипват подвижен ръчен антицелулитен.
Палпатно валцуване механично и ръчно
Някои устройства работят просто, без батерии, със силата на вашите дръжки и ръце. Това са ръчни антицелулитни устройства. Обикновено тези устройства имат дръжка или каишка, под която плъзгате ръката си. След това палпиращото подвижно устройство се превръща в продължение на ръката. Снабдени с ролки, масажни глави или щифтове, тези устройства обикновено са много евтини (от 5 евро).
Ролкова машина за палпиране: нашето мнение е да изберем правилната
Избягвайте евтините машини
Вече не можем да преброим броя на сензорните устройства, намиращи се между 30 и 50 евро в интернет и в магазините. Нашето мнение, стойте далеч от евтини и устройства от нисък клас. Ефективността им ще бъде само по-малка, ако бюджетът е важен критерий за вас, тогава благоприятствайте ръчната палпираща ролка, която ще бъде много по-ефективна от начална машина и очевидно по-евтина.
Пазете се от съвети във форумите
Понякога се поставят под въпрос съветите на форумите. Много професионалисти дават мнението си там, просто защото искат да закупите тяхното подвижно палпатно устройство. Пазете се от форуми, където ви обещават планини и чудеса.
Купете устройство, което вече сте опитали в салон
Както всяка покупка, нищо не е по-успокояващо от придобиването на нещо, което вече сте успели да тествате сами. Очевидно някои институти използват устройства на стойност няколко хиляди евро, които очевидно ще имате затруднения при закупуването им. Много институти използват устройства на стойност няколкостотин евро и които са по-достъпни за всички бюджети. Преди да си уговорите среща, не се колебайте да попитате кое устройство за палпаторно ролка се използва, имате право да знаете предварително за какво ще платите.
Възползвайте се от уста на уста
Нищо като от уста на уста, но преди всичко да видите резултатите сами. Несъмнено имате човек във вашето обкръжение, който ви е похвалил достойнствата на такава или такава машинна палпативна ролка. Този човек е близо до вас и заслужава доверие, забелязали сте, че кожата му е стегната и целулитът постепенно изчезва, тогава този човек може да ви бъде добър съвет. Но преди всичко останете обективни в оценката си и знайте как да разпознавате реалните резултати, преди да правите безразсъдни разходи.
Какво да очакваме от практиката на антицелулитно валцуване ?
Честота
За да получите резултати, е наложително да планирате две или три сесии на седмица и да поддържате поне 15 сесии подред. Без него е малко вероятно палпиращите ефекти да се изтъркат с просто око.
Допълнете усилията
Антицелулитното палпатно руло е естетична и детоксикираща практика, която не води до загуба на тегло. Следователно е необходимо паралелно да се спазва диета и в идеалния случай да се практикува редовна спортна дейност. Тези три комбинирани действия ще бъдат идеални за тонизиране на цялото тяло и възстановяване на фигурата преди лятото или след известен излишък например.
Продължете масажите с течение на времето
Целулитът е често срещан проблем за 90% от жените. Женското тяло съхранява мазнини в ханша, бедрата и дупето, за да се „запаси“ ... Знаете ли някога!? Следователно е вероятно целулитът да се завърне значително през седмиците и месеците, дори след като е направил много сесии, да се храни добре и да тренира. За да се премахне напълно този бич, препоръчително е редовно да се практикува масажното палпатно руло (два пъти седмично например) в допълнение към допълнителните усилия (диета без излишък и редовна спортна дейност).
Съвети за практикуване на търкаляща се палпация
Използване на масажно масло
За да улесните търкалянето на кожата и по този начин елиминирането на целулита, препоръчваме ви да практикувате палпаторния си ролков масаж с овлажняващо масло. Начинаещите често се затрудняват да плъзгат кожата между пръстите си, особено след няколко минути практика. Ето защо маслото смазва масажа, особено за най-сухата кожа, и създава атмосфера, благоприятна за релаксация, необходима за изчезването на целулита.
Направете лек релаксиращ масаж след подвижен палпатен сеанс
Нашата кожа не е свикнала да бъде мачкана и прищипвана по този начин, така че може да бъде стресираща дори за най-чувствителната кожа. За да не се върнете назад от първата сесия на палпиране и търкаляне, препоръчително е да завършите сесията си с галещ и релаксиращ масаж. Идеята за удоволствие ще улесни мотивацията ви в стремежа ви за отслабване.
Особеността на палпативното търкаляне на корема
Палпиращото търкаляне на стомаха не винаги е приятно, особено когато току-що сме излезли от хранене и храносмилането ни е в движение. Най-добре е да го практикувате на гладно. За да направите това, отдайте предпочитание на сесия на палпиране и търкаляне на корема сутрин, когато се събудите, и още една вечер преди лягане.
Предпазни мерки
Подвижният палпат силно не се препоръчва за хора с нарушения на лимфната циркулация или кожни инфекции (екзема, псориазис, хематоми, разширени вени и др.). Също така не се препоръчва да се практикува ръчна или механична антицелулитна ролка с палпация върху рани. И накрая, знайте, че е важно да пиете много вода преди и след сесиите, това помага за допълнително елиминиране на токсините.
- Palpate Ръчно валцуване, лечение за отслабване - Евтин салон за красота в Genay 69730 - La Maison du
- Най-добрите антицелулитни шорти през 2021 г .; Топ 10 Сравнение
- Нашата програма; антицелулитно обучение - Блогът
- Масла за отслабване на телета, антицелулитен масаж - Rêves de Beauté
- Отслабване бързо и добре Нашите съвети за отслабване и антицелулит