Диетата Slim-Data: инструкции за употреба

Добави към любими Тодор Цветков/iStock

Какво представлява диетата Slim-Data ?

Тази програма за отслабване, създадена от д-р Rougier, се основава на индекс, вариращ от 0 до 100, наречен "Slim-Data". Тези данни, класифицирани в 4 категории храни, предоставят информация за риск съхранение на съставка:

Зелена зона: отнася се за добри ученици като плодове и зеленчуци или млечни продукти (Slim-Data между 0 и 35).
Оранжева зона: включва зърнени храни и постно месо (Slim-Data между 40 и 55).
Червена зона: зона на турбуленция на вниманието, тази зона включва сушени плодове и десерти (Slim-Data между 60 и 80).
Лилава зона: студени пържоли и сладкиши: това е ничия земя! (Slim-данни от 85 и 100).

Още азиндекс за отслабване на храна, толкова по-голям е рискът от съхранение.

Ако искате да прецизирате, е необходимо да изберете комбинации от храни внимателно, така че индексът за отслабване да не е твърде висок.

Добавки, липса на време, методи за готвене, промишлени продукти: вниманието към всеки детайл е важно в Режим на тънки данни !

За кого е предназначена диетата Slim-Data? ?

Тази диета се препоръчва на хора, които желаят да балансират фигурите си, като същевременно губят лошите си хранителни навици.

За Програма за отслабване Slim-Data успешен, ще е необходимо да бъдете търпеливи. Първите резултати няма да се появят за една нощ, необходимо е да се спазва ежедневната строгост по време на диетата.

Освен това, дори да няма официално забранена храна, тази диета за съжаление няма да е подходяща за млади дами със сериозно увлечение към сладкото.

Диетата Slim-Data наистина работи ?

Ако различните комбинации от храни спазват принципа на диетата Slim-Data, базирана на нисък индекс за отслабване, резултатите ще бъдат убедителни.

Диетата обаче не обещава феноменална загуба на тегло, а по-скоро стабилизация с времето.

В допълнение към усъвършенстването на нашия силует, тази програма за отслабване ни позволява да превъзпитаме тялото си по отношение на балансирано и разнообразно хранене благодарение на асоциирането на различни храни с всяко хранене.

Най-добре е обаче да говорите със здравен специалист, преди да се захванете с каквато и да е диета.