Пубертет: защо това наддаване на тегло ?

новини Много голяма част от децата наддават на тегло през пубертета. Диетата и физическото бездействие може отчасти да обяснят това явление, но това не е всичко ...

Прогресията на затлъстяването при деца и юноши е нарастващ проблем на общественото здраве. Храна, която е твърде мазна и твърде сладка и физическо бездействие влизат в игра, но британски отбор (Университет в Ексетър) за първи път показва това промени в метаболизма в пубертета не трябва да се пренебрегват.

Изследователите проследиха група деца на възраст между 7 и 16 години. На няколко пъти те ги подлагаха на батерия от тестове, които направиха възможно да се определят доброволните енергийни разходи (физическа активност, спорт или не) и енергийните разходи в покой (когато не правим нищо много специфично, тялото консумира все още калории) . Данни като индекс на телесна маса (ИТМ), мастна маса и слаба маса, за да назовем само няколко, също са събрани.

Какво виждаме в пубертета ?

• Като цяло доброволните енергийни разходи намаляват, което до голяма степен се обяснява с по-малко физически упражнения.

• Най-важното, тъй като това никога преди не е било демонстрирано, разходът на енергия в покой намалява значително в предпубертетен период, на възраст около 10 - 11 години.

Този спад настъпва, когато тялото е на път да преживее дълбоки сътресения, включително силен растеж. На каква нужда отговаря това явление? Изследователите нямат много ясно обяснение. Те го позиционират в контекста на еволюцията, с по-голяма енергийна ефективност в полза на промените, които се случват в пубертета, но в ущърб на теглото (и по-специално на масления баланс на мазнините). Още по-деликатна ситуация, ако детето не се храни добре и не практикува редовна физическа активност, с явна заплаха от наднормено тегло, дори затлъстяване. И родителите ще имат предвид, че могат да действат на диета и на заседнал начин на живот.