Танцуване на корема: между фитнеса и предефинирането на женската сексуалност!

Танцуването на корема е един от най-сексите и увлекателни танци. Няма консенсус относно произхода: някои казват, че коремните танци идват от Гърция, други казват, че от Египет, римляните или древните индианци.

pro2

Едно е сигурно: коремните танци видимо подобряват настроението, самооценката и самочувствието.!

Кючек включва някои основни движения: завъртания на ханша, „треперене“ на ханша, размахване на главата, ръцете и корема. Всяко от тези движения може да се комбинира по различни начини, в невероятна последователност от HOT!

Не само че е завладяващ и секси, все пак кючек Освен това има много ползи за здравето, като е отличен начин за поддържане на форма. Единична сесия на коремни танци кара стотици мускули да работят, изгаря калории и има антистрес ефекти. Ефектите от коремните танци са подобни кардио упражнения:

  • Подобрява кръвообращението
  • Намалява дискомфорта, създаден от ПМС
  • Повишава гъвкавостта и силата, благодарение на развитието на способността да се движат самостоятелно различни мускулни групи
  • По време на този танц научавате нови техники за контрол на дишането, които могат да ви помогнат да регулирате сърдечната честота.
  • Намалява риска от остеопороза
  • Движенията, свързани с коремни танци, укрепват тазовата и коремната област, като по този начин подготвят бременните жени за лесен, безболезнен труд.
  • За един час коремен танц можете да изгорите около 400 калории, приблизително толкова, ако бягате, плувате или карате колело.!

Шакира тя стана известна не само с гласа си, но и с чувствеността, с която танцува от пъпа си. В хитови видеоклипове " Хълбоците не лъжат " и " Очи като твоите ", Красивата колумбийка подлуди мъжете с движенията си в тазобедрената става и накара милиони жени да искат да могат да танцуват като нея.

Други певци, които са изпълнявали специфични движения кючек в техните клипове са Бионсе, Хилари Дъф, Джесика Симпсън, Кристина Агилера и Бритни Спиърс. От поп звездите обаче само Шакира е този, който прибегна до професионални обучения на кючек, и това се видя!