Хмел - естествено хапче за сън

психичния

Общ хмел - Humulus lupulus, не само съществена съставка за добра бира, но и много полезна билка, която е отлична за лечение на много заболявания и симптоми.
Хмелът е растение от семейство конопени, което сега се отглежда почти по целия свят.

Неговите активни вещества са главно хумулон, лупулон и други ацил флуорогициди като метилбутенол.
Съдържа етерични масла, мирцен, хумулен и карофил, както и танини, флавоноиди и ксантохумол също. Досега химиците са открили 150 различни съставки в хмела.

Лечебна употреба на хмел

Хмел по-специално анорексия и нарушения на съня е бил използван и се използва и до днес. Изключително добър седативен ефект, с котешки корен, с лимонена трева комбинирани могат да бъдат подобрени.
Отлично успокоително и приспивателни можем да си направим чай от него.
Произведено от хмел попарен мания накисване може да бъде отлично средство за изплакване възпаление на устата за лечение на инфекции, млечница и гингивит е.
С неговото кипене можем да се справим с разстроен стомах, стомашна инфекция и подобрява смилаемостта на стомаха.
Подобрете epe операция и подобрява дефекация спомага и за изпразването на червата, облекчава коремното напрежение и ветрозащитността. Облекчава чревните спазми, полезно а гъбични черва също срещу болести. The успокоява нервната система, намалява ускорения пулс и прекомерния пулс.

Хмелът може също да се вари или да се накисва. Плодовите му цветя си струва да се събират в края на лятото и есента, когато вече са пожълтели и втвърдени.
Конусите от хмел трябва да се изсушат във фурна при 60-70 С възможно най-скоро и да се съхраняват херметически. Цветята и листата на зеления хмел могат да се консумират пресни. Можем да направим и увиване от него, защото това е изключително добра успокояваща и подхранваща кожа, в който случай си струва да се нарязва добре.

Противопоказания

Не се препоръчва за бременни жени и бременни жени. Той инхибира производството на мляко, но когато се консумира в бира (или бира) има обратен ефект.

Други билки със сходни ефекти

В първите три части от поредицата за главоболието a мигрена това беше вид изключително упорито главоболие и много сложно заболяване. В тези статии съм описал повече информация за главоболието.
В текущия раздел за общи главоболия или известен още напрежение главоболие ще бъде.

Характеристики на напрегнато главоболие

Сред главоболията, така нареченото напрежение главоболие (напрежение = натиск, напрежение) е най-често срещаният вид главоболие.
Жените са малко по-склонни да се появят от мъжете, но като цяло в Западния свят 70 до 80 процента от хората се сблъскват с този тип главоболие през целия си живот.
Може да се развие от 2-годишна възраст, но обикновено се случва между 20-те и 50-те години.
Това може да се случи рядко, на определен етап от живота или в житейска ситуация, но обикновено е често главоболие, което е резултат от неадекватно управление на стреса и вградени в личността проблеми, отношение, което причинява прекомерно напрежение или ако предпочитате симптомите си.

Това заболяване, или по-точно болестта, обикновено има психосоматичен фон, така че има психо-психологически причини, което най-често е проблем, свързан със стреса.

Развитието на главоболие е силно свързано с навиците на човек за управление на стреса.

Видове напрежение главоболие

Продължителността на главоболието от напрежение може да варира от 30 минути до седмица. Болката може да се появи само от време на време, но може да бъде и почти постоянна през това време. Ако главоболието се развива повече от 15 дни в месеца в продължение на няколко месеца, то се счита за хронично (хронично). Хроничното главоболие от напрежение понякога може да продължи с години.

НА напрежение главоболие лека или умерена, обикновено тъп, затягащ мания болезнена болка, което а челото, или между двата храма появява се. Много хора съобщават за подобна на гума болка при изстискване.
Понякога болката, започвайки от главата, през врата, се излъчва надолу към раменете. Много хора съобщават, че главоболието се развива още сутринта, но има и такива, които го изпитват само когато са изложени на стрес по време на работа или у дома. Болката може да варира от период на период и от пациент на пациент.
Пациентите с напрежение главоболие се характеризират с болезненост на скалпа, раменете и мускулите на врата - напрежение, проблеми със съня, умора, раздразнителност, загуба на апетит, нарушена концентрация.

Лечение на главоболие от напрежение

Пациентите с това главоболие обикновено се повлияват добре от различни болкоуспокояващи.
НА обезболяващо същността на лекарствата накратко е, че тези лекарства не лекуват първопричината, а само облекчават симптома на болката.

Болката, от друга страна, е сигнален механизъм, който, стимулирайки нервната система, показва, че има проблем за решаване, чието неразрешаване може да има сериозни последици в дългосрочен план.
Тревожността, необработената травма или фиксираните, лоши стратегии за справяне могат лесно да доведат до сърдечно-съдови, храносмилателни или дори ракови заболявания.
Така че главоболието трябва да се разглежда като индикация и за тези с този често срещан симптом не забравяйте да започнете да се справяте с първопричините и да не търсите решението в болкоуспокояващите.
Трябва да се внимава за лечение на често срещано главоболие от напрежение и психологическите проблеми, които ги причиняват. Тя може да бъде намерена на тази страница Изкуството на самолечение В тази поредица от статии ще се опитам да дам на всички наши читатели много съвети и информация за общото лечение на болестите. Това може да бъде и добра отправна точка за лечение на главоболие при напрежение.

Лечението на симптомите на медикаменти трябва да се избягва или намалява, което означава, че лекарствата не трябва да бъдат първото нещо, което трябва да направите, ако почувствате главоболие.

Значението на управлението на стреса

Както беше обсъдено по-горе, главоболието от напрежение е резултат от някаква лоша фиксирана личностна черта и свързано с нея, неправилно управление на стресапроизтича от. Тук никой не трябва да се обижда, защото е така няма грешка в символа. По-скоро става въпрос за това всеки човек да научи различно поведение, реакции и да овладее набор от ценности през целия си живот.
Докато не причинява заболяване или житейска ситуация, която смятаме (дълбоко в себе си) не е добра за нас, никой обикновено не променя тези фиксирани навици, научени начини за виждане и мислене.
Въпреки това, ако нещо, независимо дали обикновено главоболие или други симптоми или заболявания, се появи в живота ни, или нашата житейска ситуация ни подсказва, че не правим нещо правилно, струва си да вървим до края и да намерим и да се опитаме да променим нашите зле фиксирани нерви сами или с помощ.
Тази концепция за здраве означава не само нашето физическо, но и нашето психическо и социално здраве и в същото време щастие и смислен живот.

Билки при главоболие

Сред естествените активни съставки и билки, които могат да се използват при главоболие, си струва да опитате, за профилактика a лимонена трева или това Жълт кантарион, които са изключително добри успокоителни растения.
Може да се използва добре и за лечение на болка ангелски корен, сандалово дърво, също тревиста трева.
Въпреки че не е законно в Унгария и също забранено в много страни, медицинската марихуана или канабисът става все по-разрешена във все повече страни.
Отдавна е известно, че това растение е забранено в повечето страни поради много гъвкавата употреба на билки и наркотици в западния свят, но конопът е едно от най-добрите естествени болкоуспокояващи и успокояващи, релаксиращи билки, което го прави отлично средство за главоболие. това се споменава от всички билкови книги и професионалисти, поне на неформално ниво.
За естествено облекчаване на главоболието, можем да излеем ябълков оцет в 3dl вода в гореща вода и чрез вдишване на това (през носа) главоболието също може да бъде облекчено.