ПРЕЧИСТЕНА ЙОГА

Събота, 6 юни 2009 г.

КАКВО МОЖЕ ДА ПРОПУСНЕ ЙОГИН

КАКВО МОЖЕ ДА ЯДЕ YOGHIN? ?

Ако зададете въпроса на тези в MISA - която все още остава най-голямото училище по йога в Румъния - и като цяло на някои фанатични йога практикуващи, отговорът им ще дойде без колебание: без месо и по възможност без никакъв продукт животински произход. Техните обяснения се основават на три принципа - освен други фантастични обяснения за енергиите и параенергиите:
1. кармичното натоварване, което консумацията на такава храна може да донесе
2. месото и животинските мазнини не са здравословни, те съдържат токсини
3. Трябва да се спазва диетата, препоръчана от практикуващите йога в страната на произход.

Но всички тези аргументи са нестабилни и попадат в първите контрааргументи, които лесно и изобилно се намират от всеки, който иска да мисли открито и има минимални познания за индуската философия и принципите на храненето. Ето няколко, които ми хрумнаха сега.
1. Кармичното натоварване не е проблем за йога. Той - ако наистина е йогин - също ще знае как да практикува карма йога, тоест да се откъсне от резултата от яденето на месо. Това е елементарно нещо.
2. Човекът трябва да яде и месо. Г-н Ciuhrii, който е експерт по протеини, много ясно каза, че има протеини, които човешкото тяло може да синтезира само от месо. Така че, за да имаме здраво тяло, ще трябва да ядем и месо. Разбира се умерено, но ще трябва.
3. Диетата, препоръчана от индийските йоги, е специфична диета за човек, живеещ в тропиците, където топлината и влажността са много високи и където калорийният прием може да е нисък. Той също е специфичен и опитен в червено-индийската надпревара. Не можем да го вземем и да го приложим без каквото и да е разпознаване в район с умерен климат и върху друга раса от хора - бялата раса.

И също така ще намерите много, много, много твърде много съвети, ограничения, насоки, правила и т.н. и т.н.

Но има един-единствен принцип по отношение на храната: ХРАНИТЕ СЕ ДОБРЕ.
Това означава поне следното:
1. Не яжте за удоволствие от вкуса - Човекът трябва да яде, за да живее, а не обратното.
2. Яжте всичко: и зеленчуци и плодове и месо и тестени изделия и т.н. но спазвайки принцип 1 и възможно най-естествен - доколкото можем да говорим за такова нещо в наше време.
3. Хранете се според вашите физически и интелектуални усилия. Научно е установено, че консумацията на 30% под изискванията за калории удължава живота приблизително по същия начин.
4. Практикувайте от време на време - но с известна редовност - и пости особено за неговите духовни добродетели - за да проверите силата на въздържанието - от физическото.
5. Вземете под внимание здравето си, когато определяте храните и тяхното количество.

Изводът е еднозначен. Ако искате да практикувате йога Яжте ДОБРЕ.