Правеше това всеки ден в продължение на една година и сваляше 39 килограма
Всичко беше детска игра.
Всички гледат това сега!
„Той вярваше в изцелението до последния момент“ - Той говори в сълзи за живота на Йожеф П. Ковач, когото загуби по Коледа
Така прекара Коледа в Дявола Нора - снимка
32-годишната Кори Магнота никога не е издържала на строги тренировки, но когато кантарът показа 134 килограма, тя знаеше, че трябва да направи нещо. Всеки ден в продължение на една година той правеше поредица от движения, които обичаше като дете: скачаше на трупа.
- Висок съм 182 инча и съм се борил с теглото си в моя световен живот. След това се наложи да легна два месеца заради високото си кръвно налягане по време на бременност. Тъй като изобщо не можех да се движа, килограмите продължаваха да се покачват, аз също прекосих 120-те. Синът ми беше голямо бебе, той се роди на 4,5 килограма, за това започнах да наддавам. Освен това след бременност имах хипотиреоидизъм, метаболизмът ми се забави, което затрудни отслабването.
Нехуманно е да си постигнал. (WWW.CATHERINEFIEHNPHOTOGRAPHY.COM)
През октомври 2014 г. започнах да изследвам интернет за забавна тренировка. По това време бях 114 килограма. Попаднах на трупната фитнес, където правят упражнения с тежки обръчи. Тогава си спомних колко много обичах трупа, когато бях дете. Регистрирах се веднага за час. Беше любов от пръв поглед. Невъзможно е да не се усмихвате, докато скачате с трупове, въпреки че това е много интензивна тренировка, дори според вашия пулсомер. Изгорих 800 калории за час.
След час взех обръч от 1 кг и започнах да тренирам вкъщи. Започнах по 10 минути на ден, докато гледах телевизия. Каркасите ми помогнаха да отслабна бавно, но сигурно. За една година загубих 39 килограма, бях само 75 килограма. Невероятно е, но ако започнете да тренирате, ще имате повече енергия за всичко. Започнах да готвя, въпреки че дотогава винаги бях ял в ресторанти на самообслужване. Успях да играя повече с моето малко момче, а не просто да го гледам да мърмори покрай мен или да тича около детската площадка.
Днес съм дипломиран фитнес инструктор, преподавам три часа седмично. И това, което е доста невероятно: Спечелих короната на America’s Fit Mrs. през 2016 г.! Ако някой ми беше казал това преди две години, щях да се разсмея.
- Gy Ildikó свали 30 килограма за четири месеца - червило Blikk
- Това неочаквано нещо се случва с тялото ви, когато ядете маслини всеки ден! Червило Blikk
- С този прост трик можете да се уверите, че имате наднормено тегло - червило Blikk
- Един ден за красота - червило Blikk
- Рецепти с пушено месо - червило Blikk