Пози за повишаване на жизнеността - руна йога

Системата на руната йога - рунна гимнастика, руническа йога - е разработена от Фридрих Бернхард Марби през 20-те години. Съвременното изобретение има исторически корени, дълбоко вкоренени в шаманската традиция. Асаните (stadha, поза), разработени от Марби и техните механизми на действие са допълнително изследвани и усъвършенствани от Kummer, Gorsleben и Spiesberger между 1930-50. Лечебните пози (stadhas) могат да доведат до прекрасна промяна и подобрение в тялото ни.

Системата на руна йога - рунна гимнастика, руническа йога - е разработена от Фридрих Бернхард Марби през 20-те години.

Съвременното изобретение има исторически корени, дълбоко вкоренени в шаманската традиция.

Асаните (stadha, поза), разработени от Марби и техните механизми на действие са допълнително изследвани и усъвършенствани от Kummer, Gorsleben и Spiesberger между 1930-50.

Лечебните пози (stadhas) могат да доведат до прекрасна промяна и подобрение в тялото ни.

Тяхната сила прочиства фините канали и психичните центрове в етерното тяло и насърчава безпрепятствения поток от жизнена енергия към различните органи. Позите елиминират препятствията на енергийните линии на финото тяло, образувани от примеси, психични токсини.

Stadhas са прекрасни лекарства, които носят незабавно облекчение или трайно излекуване при много заболявания. Магнитната енергия, произведена от stadhas, пречиства биомагнитното поле на тялото и, докато осигурява по-голяма жизненост, образува щит срещу отрицателните сили. С постоянното практикуване на стадхи, пълната трансформация и прераждане на тялото и ума, може да се постигне разширяване на самосъзнанието.

Какво се случва при изпълнение на пози?

Чувството за топлина, изпотяване, което е част от лечебния процес, който прочиства тялото, е често срещано. Може да се появят изтръпвания и спазми на крайниците и различни части на тялото. Това показва до каква степен каналите на Нади са били почистени от енергия и къде тя тече безпрепятствено. По време на няколко дни упражнения, енергията може да тече свободно през енергийната система на тялото.

Повишена функция на червата, студено потене и нарушения на кръвообращението също могат да се появят. В такъв случай практиката трябва да бъде прекратена незабавно.

Прозявката и умората също са присъщи на процеса поради прекомерното влагане на магнитна лечебна енергия. Това може да се усвоява от органите в увеличена степен. Ако можете, поспете малко и енергиите ще бъдат подредени, транскрибирани в правилния орган.

Умът се отпуска, всички мускули на тялото, вътрешното спокойствие се влива в крайниците му.

Вътрешната перцептивна активност може да се увеличи и все по-често образи и необичайни звуци могат да се появят на повърхността поради подсъзнателното пречистване. По време на разрешаването на негативните емоционални модели, травми и болки могат да се развият интуиции и психически способности.

Усещането за щастие, радост, баланс е най-често срещаното преживяване.

Къде, кога и как изпълняваме пози?

Позите се извършват на място, изолирано от външния свят, в красива и приятна обстановка, за предпочитане сред природата, или в добре проветриво помещение. Ако можем, потърсете места, където земната повърхност е свързана в мрежа от невидими енергийни линии и на пресечната точка на които са концентрирани електромагнитни сили (нашите предци са извършвали церемониите си по такива линии на Лей, а по-късно там са построени някои храмове). В Унгария има няколко места за екскурзии, известни с физическо и умствено презареждане, хармонизация на енергията и сили за самолечение. (Хълм Атила в Тапиосентмартон, хълм Хегест близо до Занка, хълм Рам в северната част на Пилисценкерещи, скала Ференци, Гюла, Сентендре, Бюккзенткерещ, Добогок, Ленти, Сажаламбатта Хила, Белапагът, Естал.

Stadhas могат да се извършват по всяко време на деня. Най-доброто време сутрин (след събуждане), защото потокът от слънчева прана е много по-интензивен по време на сутрешно-сутрешните упражнения.

Когато записвате позите, е важно да се ориентирате, да ориентирате екватора, съответстващ на руната (винаги обръщайте лицето си към предписания екватор по време на упражнението).

Йога с руни е по-подходяща от всяка друга процедура за облекчаване на болката, първа помощ, профилактика на заболявания, създаване на физическа и психическа хармония, облекчаване на напрежението, повишаване на благосъстоянието.

Йога с руни може да се използва от всеки, не се изисква медицинско обучение. Не трябва да се страхувате от странични ефекти по време на употребата му. Тази лечебна процедура може да се използва почти по всяко време без технически средства.

Целта на упражнението: да контролира тялото чрез поза; контролът на праната чрез мисъл чрез потвърждение; контрол на дишането и емоциите; закрепване на силата на руната в тялото, хармонични вибрации чрез мантрата, натрупване на клетъчни лечебни енергии в органи, аналогични на руната.

Ход на упражнението: Преди да вземете stadhas, извадете бижутата от цялото си тяло, защото това пречи на потока на енергия! Някои майстори на руни смятат йогата с голи руни за наистина ефективна.

През лятото рунната гимнастика в росна трева засилва притока на земна руна в телата ни. След като вземете стойката си, поддържайте я стабилна, безопасна! Не мърдай! Избягвайте всички усилия и напъни!

Препоръка: Не приемайте веднага след хранене, след пиене на алкохол или в случай на силна умора (тежка концентрация). Продължете упражнението в топло, добре проветриво помещение с максимално спокойствие и концентрация. Не се безпокойте от телевизия, радио, телефон или звънец на вратата. По-скоро не започвайте йога с руни, ако нямате достатъчно време или търпение за това!

Продължителност: 4-5 минути на руна

Важно!

По време на лечението винаги се фокусирайте върху енергиите за самолечение, освободени от поза на руната, и не обръщайте внимание на симптомите и болката, свързани с болестта. Не се занимавайте с множество проблеми един след друг (за кратко време). Оставете време на тялото ви да обработи получения стимул, биоинформация! Не бъдете нетърпеливи, ако очакваното възстановяване не се случи веднага. Има пози, при които ефектът се усеща 30-40 минути след лечението. Продължителността на издръжливостта на поза варира при отделните индивиди и зависи също от възрастта и годността на лекувания човек. Възрастните хора трябва да изпълняват по-напрегнати пози за по-кратък период от време.

Важно!

Ако чувствате, че позата на руната ще се приложи с много усилия и вече искате да спрете, завършете я веднага! Ако вашата организация посочи, че не е в състояние да усвои и обработи допълнителна стимулна информация или енергийни пакети, спрете практиката. Обикновено правите руна йога веднъж или два пъти на ден!

Ласло Кесмарки: Лечебни пози Rune Yoga Ankh Издателство 2012ű