Повече от страст: всичко, което ми даде ориенталският танц

повече

Повече от страст: всичко, което ми даде ориенталският танц

Защо танцувам? Преди няколко години във Facebook се разпространяваше публикация „Защо танцувам“. Всеки човек може да изрази любовта си към танците или дори да публикува малко видео без думите. Имам много страсти, които разкривам, докато вървя в блога. Но танците остават най-големите от тях. Танц като цяло, и ориенталски танц в частност. За мен танците са повече от хоби, повече от дейност, повече от страст ... Почти девет години усърдно посещавам урока си в петък вечер и участвам в много свързани събития. И така, защо коремни танци? Какви са предимствата му? Казвам ти всичко 🙂

Физическо състояние

През годините съм практикувал много дейности, но ориенталските танци са този, от който никога не съм се отказвал, вече повече от 8 години. Това е като база, която стана важна за начина ми на живот. Така че тялото ми никога не е имало период на бездействие, откакто започнах.

Трябва да се каже, че танцът като цяло представлява a пълна спортна практика. Тя прави работа издръжливост, гъвкавост, баланс, но също така и координация и памет. Защото в танците винаги има два аспекта. „Техническата“ работа, от една страна, която включва загряване или дори укрепване на мускулите и повтаряне на типични движения, и хореографска работа, от друга страна.

По-специално по отношение на ориенталския танц, трябва да знаете, че той позволява а дълбока мускулна работа, особено коремни, важни за успешно възпроизвеждане на красиви движения. Позата е от основно значение. Учите се от първите уроци да стоите изправени, това е нещо, което учителите повтарят отново и отново!

Интересното при ориенталските танци е товатя кара тялото да работи по уникален начин. Вземете примера на треперещите или шими. Има различни видове, които мобилизират бедрата, коленете, бедрата, седалището ... или дори всички едновременно !

Има и акценти, които са особено видими в перкусионната хореография. Простият факт на свиване на дупето, в точното време на музиката, представлява движение!

И накрая, да не забравяме работа с аксесоари, които изискват много внимание и концентрация. Да не изпуснеш бастуна си, да не вкараш краката си в булото, да удариш в точното време в тамбурата ... Каква гордост, когато стигнеш там след всички тези дълги часове тренировки.

Bellydance ми помогна (най-накрая!) Да приема моята физика

Бях около 20, когато започнах ориенталски танци. Можете също така да кажете, че аз все още имах много комплекси на тази възраст, дори ако не винаги ги изразявах. По това време, въпреки че всъщност не го осъзнавах, целта ми беше да се съобразя с физически идеал. По принцип бях като „ако си дам волята, мога да отслабна, да укрепя дупето си, да имам твърда, загоряла кожа ...“

Чета много женски списания. Независимо дали ни харесва или не, тази лавина от слаби манекенски тела оформя въображение и норма. Освен това намирам за много добре, че законът изисква това да се уточнява при редактиране на снимки. Дори когато подозирате, напомнянето никога не боли.

Всъщност едва наскоро разбрах, че е по-лесно ... ДА ПРИЕМ. Да да, приемете и дори се обичайте 🙂

Вярно е, че през годините съм възприел много по-здравословен начин на живот за тялото си. Но преди всичко, Най-накрая обичам тялото си такова, каквото е. Въпреки че очевидно има дни с и дни без. Изпитах няколко вариации в теглото, но днес все още се радвам, че възвърнах формата си. Като ориенталска танцьорка, Научих се да обичам тялото си, защото то никога не го пускаше, независимо дали на тренировка или на сцена.

Разглеждайки снимките на шоутата, случайно си казвам: „ах, хей, видях се по-слаб“ или „моментално прическата ми изглеждаше по-хубава“ или „Трябваше да почерня малко повече! ". Но всъщност това всъщност няма значение. Защото по това време, точно в този момент, когато танцувах, се чувствах ... КРАСИВА. Тук се казва!

Като коремна танцьорка приемам своята женственост

Въпреки че в тази среда има мъже, ориенталският танц е тясно свързан с женствеността. Много е важно да се разбере, че далеч от клишето на танцьорката от харема, ориенталският танц традиционно се практикува между жените. Махаме с бедрата си, за да станем едно с музиката, а не да съблазняваме човека отсреща 🙂

Наличието на форми се цени там, но в действителност всички видове физика се поддават на ориенталски танци. Научаваме се да позираме, да приемаме пози, които ни подобряват, да играем с косата си ... За представления, разбира се, трябва да правим косата си, да се гримираме, да мислим за ноктите и бижутата. Облеклото позволява да се виждат или да се виждат деколтето, бедрата, краката (въпреки че винаги е възможно да персонализирате костюма си и да разкриете само това, което искате).

Хората, които идват да ни видят на сцената, искат мечти. Следователно ние тълкуваме характер, който е по някакъв начин по-добра версия на себе си: красива и уверена жена, който не се страхува да изложи физиката си и емоциите си.

Злато, да бъдеш женствена не се цени особено в нашето общество. Вече в публичното пространство сме обусловени от ранна възраст да бъдем дискретни, да не правим вълни. И да не говорим за корпоративния свят. Когато пристигнете в тази вселена, е много трудно да постигнете баланс между това да не бъдете възприемани като грозни (и следователно, да се стараете усилено) и да не бъдете гледани като несериозни (да не прекалявате!) Винаги съм работил много усърдно и чувствам, че резултатите ми говорят за мен. Така че, не разбирам защо трябва да изтрия факта, че съм жена или да избягвам определени теми, от страх да не ме вземат на сериозно. Можем да бъдем интелектуални и момичешки!

След години ориенталски танци ми е по-приятно с очите на другите

Когато преодолеете сценичната си страх да танцувате на сцена, боси и вдигнати корем, уверявам ви това разрушава редица психически бариери.

Вие сами не го знаете, но повечето хора правят лица ... странни, когато отиват на шоу. Има онези, които са уморени, мислят за нещо друго, които бързат да си тръгнат ... Това не е непременно доброволно или съзнателно: обществото не винаги дава добронамерен и окуражаващ образ.

След няколко години танци се научаваме да го управляваме. Ние знаем как да застанем изправени, да останем съсредоточени върху посланието, което се опитваме да предадем, но също така и как да взаимодействаме с обществеността (поне се опитваме!).

Така че е много образователен и е полезен в ежедневието, особено на работното място. Спомням си един ден, когато разговарях със сестрите си за важна презентация, която трябваше да направя за работа. Един от тях ми каза: "В същото време благодарение на танца, преди сте имали стотици очи върху себе си".
Въпреки че се научих да се изразявам устно и да се чувствам комфортно благодарение на университета и професионалния си опит, танцът ми помогна още повече да не се плаша от погледа на другите и да заема пространството.

И тогава, изпълнението на хореография изисква да достави част от себе си.

По пътя към тараб ориенталският танц оживява артиста, който е в мен

За мен танците са уникално изразно средство. Това е форма на изкуство, която може да бъде разбрана от всички и в същото време резонира различно във всеки от нас. В комбинация с музика, той предава невероятен брой емоции. С танца, който мисля, че намерих формата на изкуството, която най-много ми подхожда.

Музиката има голямо значение, разбира се. Възможно е да видите хореография на всички видове музика, включително поп, хип-хоп, латино. Това е един аспект, който много харесвам в ориенталския танц: неговото разнообразие и големият брой сливания.

Но по същество оставам привързан към „класическия“ ориенталски танц. Той разкрива цялото си измерение с арабската музика, особено египетската.

Сред легендарните артисти на арабската музика, разбира се, има Оум Калтум. Отначало се мъчих да вляза в неговия свят. Постепенно, докато израснах в практиката си и научих за историята на танца, и аз се влюбих в песните на Ум Калтум.

Фактът нанаучете арабски играх много в това пътуване, мисля. След като разберете текста, това е все едно да влезете в допълнително ниво на емоции.

Емоцията точно. Това, което прави ориенталския танц уникален, е концепцията за тараб. Повече от емоция, това е цяла гама от емоции, които надхвърлят както художника, така и аудиторията му. Доста е трудно да се опише в смисъл, че няма директен превод. За да разберете истински силата на тараб, трябва да видите танцьори на живо. Най-трудното е да оставите вашия тараб да се изразява, без да бъдете претоварени. Умна комбинация от майсторство и отпускане. За мен това е постоянна ос на прогресия, защото въпреки миналото и развитието си, аз оставам много скромен. В крайна сметка е по-лесно да покажете стомаха си, отколкото част от душата си 🙂

Ако се интересувате, свързвам ви с видео на известния танцьор Yaël Zarca, който обяснява какво е тараб.

Обърнете внимание, че емоцията от ориенталския танц не само се проявява по толкова зрелищен начин. Има и известна музика, специфични за всяка държава, които се играят по-специално на сватби и които предават много радост и добри вибрации 🙂

Чрез ориенталски танци се научих да излизам извън границите си

Чрез ориенталски танци постигнах неща, които никога не съм мислил, че мога.

осъзнах първият ми интензивен стаж по време на пътуване до Истанбул с моята учителка Сафия и други ученици. Танцувахме три часа сутринта, а след това последвахме следобеда с пешеходни обиколки на града. Спомням си почивка, където бях на ръба на сълзите. Бях изтощен и се чувствах като нищо в сравнение с другите. В този момент се хванах и си казах: „Не съм по-лош от останалите и ще стигна там“. Издържах и когато се върнах в Париж, имах само едно желание: да напредвам и за това бях готов да работя усилено.

През третата си година по танци реших каприз да участвам в танцово отстъпление, организирано от Sadie Marquardt. Той се проведе в Швейцария (точно в съседство!), Току-що бях подписал постоянен договор (така че печелех пари!), А Сади е истинска звезда в ориенталските танци. Затова резервирах мястото си и си тръгнах сам, една прекрасна сутрин през юни. Беше много впечатляващо, защото имаше много учители и професионални танцьори. Можех да се почувствам уплашен, но благодарение на солидните основи на скъпата ми Сафия, изминах дистанцията! Докато много ученици се отказаха след час-два, Увиснах. Никога не съм сядал по време на почивки (добър навик, взет от Safia). Не си спомних всички хореографии, но бях супер горд от себе си, от върха на трите ми години практика!

Rebelote, когато се върнах във Франция бях 1000 пъти по-мотивиран. Бях си поставил за цел следващото отстъпление: да изпълня и изпълня собствена хореография, соло.

Не можете да си представите цялата работа, която влиза в хореография: изберете музиката, движенията, заемайте пространството, третирайте позата, нагласите, помислете за костюма ... И тогава, особено е необходимо да се "приеме" тази хореография. Това означава да преодолеете страховете си и да се чувствате достатъчно легитимни, за да се изложите на публика. Първо репетирах хореографията си пред групата си и Safia. Беше много стресиращо, защото ме познават, а пред тях не мога да изневеря. Имах много положителни и грижовни отзиви и съвети. Какво ми позволиизпълнявам хореографията си пред публика от професионалисти и швейцарци, изгубени в дълбините на Алпите 😀

Оттогава изпълнявам около една хореография годишно, която представям на групата си! Това е трудно упражнение, но което е от съществено значение за реалния напредък. Защото танцът е предназначен да бъде споделен.

Като ориенталски танцьор съм част от истинска международна общност

Най-познатата форма на ориенталски танци води своите корени в Египет, най-вече чрез стиловете raqs sharqi (или „класически египетски“) и baladi (по-„популярен“ и земен стил). Към това са добавени фолклорът от всяка страна в Близкия изток и Магреб, както и сливанията.

В днешно време, ориенталски танци се практикуват по целия свят. Руснаци, украинци, бразилци, американци, японци ... Броят на талантливите танцьори само се увеличава, а някои се превръщат в истински звезди, по-специално благодарение на видимостта, осигурена от YouTube.

Най-добрият начин да се срещнете с художници, учители или ученици е да посетите семинари. Всички курсове не се провеждат непременно при добри условия (присъстват много студенти, няма сцена и т.н.) и понякога са доста скъпи, но все пак е отличен начин да се отворите към други стилове и техники.

От своя страна, по време на моите отстъпления в Швейцария със Сади успях да видя как ориенталският танц придоби международно измерение. Срещнах някои наистина вдъхновяващи хора, които ме накараха да искам да напредвам, не само като студент, но и като художник. Често се сещам за подкрепата и добротата на моите танцови сестри. След няколко интензивни часа и преминаване на сцената, почти сформирахме малка войска! Срещата със Сади също беше решаваща. С нея разбрах това всички ние имаме свои силни сили. По-интересно е да ги култивираш, отколкото да се бориш със собствената си природа да играе герой, който не прилича на нас.

И във Франция имаме щастието да имаме много талантливи танцьори, които също преподават в чужбина. Ние имаме свои собствени звезди! Мисля, че това отчасти се дължи на имиграцията от Магреб, която позволи на мнозина да се запознаят с арабската култура, особено чрез музиката.

Така че Сафия, моят учител, е най-красивата танцьорка, която познавам, заедно с изключителен хореограф. Възхищавам се на неговия танц, който съчетава техника и грация, сила и крехкост, пакости и драматизъм. Без да забравяме майсторството на аксесоари и тараб очевидно. Тя учи с голяма щедрост и ни тласка да се усъвършенстваме постоянно. Осем години след дебюта си продължавам да се уча във всеки клас.

По време на първите ми години на танц, посетих и доста уъркшопи в Париж, по време на които научих много. Разбира се, далеч не съм виждал всичко, но Опитвам се, всеки път, когато танцувам, да мобилизирам всички тези знания, придобити малко по малко, етап след етап. С Амана разбрах фундаменталното значение на мускулната и коремната работа. Тали ми помогна да подобря стойката си и намерението си в танците. С Yaël се научих да верижа комбинации, без да се замислям (ако някога сте танцували с Yaël, знаете, че тя не отброява времето в своите последователности!). Благодарение на Лоли осъзнах силата на таза и се научих да танцувам балади с удоволствие; Също така се опитвам по негов образ да танцувам с искреност. Накрая Саймън ме запозна със силата и красотата на фолклорните стилове, особено дабке.

Това е среда, в която очевидно всичко не е розово. Има евтини удари, съперничество, плагиатство ... Като непрофесионалист не съм изправен пред него. Това, което помня, е великата общност, която анимира ориенталския танц, споделянето и откритостта.

Все още сте тук ? Благодаря, че ме прочетохте ♥

Тази статия е дълга, като страстта ми към танца: неизчерпаема! Надявам се, че сте научили повече за ориенталския танц и кой знае? Това ще ви е мотивирало да отворите вратата на танцов клас.

В заключение ви оставям с този красив цитат от Фридрих Ницше:

Ще те оставя, отивам в класа си 😉

Ако тази статия ви е харесала, моля споделете я !