Последици от твърде ниския прием на калории

Бих искал да знам какви са (дългосрочните) последици от яденето на твърде малко, толкова малко прием на калории?
Аз съм много слаб и добре го осъзнавам, но едва ли някога съм бил гладен поне 2 години и ям много малко, прескачайки обяда.

В дългосрочен план какви биха били последствията?

Да уточня, че съм почти на 15 години

Последиците са, че с течение на времето основният ви метаболизъм ще намалява и намалява.

Засега сте млади, растете, така че така или иначе тялото ви изисква много енергия (макар че като ядете малко, може да сте склонни към спиране на растежа твърде рано и това се случва често), но по-късно рискувате да имате сериозни притеснения: яденето и на най-малката празнина ще ви напълнее и когато сте в менопауза, това ще бъде истинска болка !

Ето защо трябва да тренирате тялото си! храна + спорт, няма чудеса. Освен това, някои групи храни са и никога няма да ви направят дебели, просто трябва внимателно да разгледате храненето и то е в джоба ви.