Помогне! Детето ми е твърде дебело

w-тина

Дъщеря ми 5,5 години тежи 30 кг, 115 см
Опитах всичко, вече бях на лечението майка-дете.
Но теглото не намалява.

Аз също съм много наднормено тегло.

Трябва да потърся помощ (съвет от детската градина).

Няколко пъти сте търсили в Интернет, но не можете да намерите правилния.

Уплашена, когато идва на училище през следващата година!

Може би тук ще намеря хора, които имат същия проблем.

Очаквам вашето съобщение.

Може би някой е от моя район? 32479 Хиле (близо до Минден)

Ката77

дани.21

Аз самият тежах 33 кг на 6, когато започнах училище. Спомням си това, защото теглото беше проблем за нас от най-ранна възраст.
Но също така ядох много и майка ми не винаги обръщаше внимание на здравословното готвене, само когато беше на път да отслабне. В някои случаи обаче също вярвам, че оценката се прилага бързо. Някои деца ядат сладки или мазни храни и изразходват тази енергия поради по-бърз метаболизъм или просто защото се „въртят“ през цялото време.
Как е с дъщеря ти. Движи ли се много? Или тя е тихият тип? Ако е по-спокойна, опитайте се да я насърчите да спортува, за предпочитане като дадете добър пример и включите сами някакъв спорт, който също ви харесва.!

Второто със сигурност е храната. Най-доброто е много зеленчуци и пълнозърнести продукти, добри протеини като риба и постно месо или растителни протеини като боб и грах и добри мазнини (особено важни за мозъка, растежа, нервите, кожата и други метаболитни процеси) като масло или ядки или мазна риба.
Това, което определено трябва да избягвате, обаче е да регулирате храната на дъщеря си като напр. "Сега е достатъчно, иначе ще се напълнеете" и т.н.
Майка ми също винаги правеше това, което след това ме накара да ям тайно и след това предимно сладки неща или наистина мазни сандвичи.

Но така или иначе, определено бих ви посъветвал да говорите с лекар за това, защото може би има нещо друго зад него, като например недостатъчно активна щитовидна жлеза. Става (почти) невъзможно да отслабнете дори със здравословна диета и упражнения.
Иска ми се скоро да можете да го контролирате.

w-тина

Благодаря ви за отговорите!

До две тя все още беше нормална с 13 кг. След това наддаде 7 кг за една година. Тя просто изяде всичко. Тогава се събудих.

Не сте му обърнали внимание. При раждането тя тежеше само 2600 g, просто трябваше да я потупат още малко, от всички страни. Свекърва ми допринесе много за това. Еймс, малко момиче, ето, имаш нещо.

Е, какво трябва да направи, това беше някога, гледайте напред и се възползвайте максимално от него.

Тя отива на хандбал, с удоволствие.
В момента се записах за курса по плуване и работи доста добре. Излизаме на разходка всеки ден.
Ако го запазим така, надявам се да се оправи.

Но присъдата
Това, което определено трябва да избягвате, обаче е да регулирате храната на дъщеря си като напр. "Сега е достатъчно, иначе ще се напълнеете" и т.н.

Мисля, че го казвам твърде често. Просто не знам какво да правя, понякога е толкова кучка, че просто не чува.

Бих могъл да напиша много повече.

Вече бяхме на лекар, но просто трябва да го направя у дома.

Няма ли нещо, където можете да разговаряте със съмишленици. Всички се оплакват, че децата стават все по-големи и по-големи, но къде трябва да отидете, групи или нещо подобно

Това би било голяма помощ.

Здрасти,
може да звучи зле сега (но не е така !), но просто се опитайте да отслабнете.
Нямам предвид, че имате нужда от диета (не знам теглото ви), а просто се преструвайте, че искате да отслабнете с 5 кг, например.
За да направите това, вие (вероятно) трябва да промените диетата си, сега говоря от моя опит:
- да имате по-малко сладкиши/чипс в къщата (най-добре е да се разделят: опаковка гумени мечки или нещо такова)
- гответе с ниско съдържание на мазнини
- Внимавайте за скритите мазнини (наденица, сирене, кисело мляко)
- гответе много и разнообразни зеленчуци
и т.н.

Автоматично ще научите много в процеса (например има тема за грешките в диетата). По това време също мислех, че портокаловият сок е с ниско съдържание на калории.Днес знам, че той има същите калории като кола.

По този начин ще извадите дъщеря си от "огневата линия" и в същото време ще живеете по-здравословно (а тя с вас). О, да, може би не трябва да казвате на малката „Мама трябва да отслабне“, а по-скоро „Мама иска да яде това, защото ще се почувства по-здрава“ или нещо подобно.

малалайка

Наскоро взех назаем наистина страхотна книга, която според мен дава добри идеи за това как да отслабнете с цялото семейство и да подходите към здравословното хранене

Не съм сигурен дали се вписва в тази тема. една книга със сигурност може да бъде само в помощ, но може би се интересувате тук

Сега искам сам да опитам няколко рецепти - дори да нямам деца, забавните заглавия ме привличат

Жена тежка

да, 30 килограма са много.
Синът ми тежи наполовина на 110 см.
Мислите ли, че това са вашите хранителни навици или нещо органично?

Човек може да оцени това малко.

Да няма нищо нездравословно в къщата, сменете диетата си.
Вашите подходи са страхотни.
Само вие можете да го промените.
Децата могат да бъдат жестоки, аз също бих се опитал да отслабна преди училище.
В Интернет има форуми за самопомощ и вашата здравноосигурителна компания със сигурност ще предостави хранителни съвети.
Имате ли нужда от помощ, за да потърсите това в Google, тогава ще погледна?

Добре, че правиш нещо сега.

w-тина

Благодаря Ви за отговора!

Мисля, че това е храната.

Ако видя какво ядат други деца, значи дъщеря ми е повече (или останалите са твърде малко).

Синът ви също тежи доста малко.

Дъщеря ми яде всичко от ранна възраст, благодарение на свекърва ми. Има всичко добро и лошо.

Майката на приятелката й каза, че съм добре, ще трябва да принуди дъщеря си да яде, за да може дори да яде. При нас е обратното.

darkii

Намирам за безотговорно да оставите детето ви да напълнее толкова! На 5-годишна възраст детето още не се притеснява за външния си вид. Но след 10 години самочувствието ще бъде нула, защото тя смята, че е непривлекателна, трябва да се крие и да се остави да виси, разочарова, пише лоши оценки и получава болки в корема преди да тръгне на училище! Аз съм само на 14 години и да, отчасти се озовах в написаното по-горе. Междувременно съм пълен с радост, дори ако имам 10 кг прекалено много, защо сега не е въпросът тук. Това е омагьосан кръг и не можете да направите това с детето си! Ще бъде вечно нещастно, ако това продължи! ВИЕ имате конците в ръцете си - можете просто да скриете сладкиши от нея и да ядете вкусни плодове ЗАЕДНО, които също имат сладък вкус.

Mamahotelxxl

едната ми дъщеря също беше с много наднормено тегло, също като мен, а другата дъщеря е "нормална", точно както баща й е.

Винаги съм бил дебел и никога не ми е показвано какво е здравословна храна от дома. Като бебе ми дадоха 6 бутилки бебешка храна, само за да мога да легна спокойно на ъгловата пейка. защо казвам това.мм.защото съм на мнение, че децата могат да напълнеят от миналия живот на родителите си и възпитанието си, защото ако никога не им е било показано как става, тогава не можете да предадете знания. Как трябва да знаете какво е здравословна диета, например ако знаете живее с мама до края на чиракуването си и която няма познания за храненето и предпочита сама да грабне шоколад.

По някое време наднорменото ми тегло наистина ме изнерви и така намерих превключвателя си. С много информация от Интернет успях да убедя дъщеря си да промени хранителните си навици заедно с мен. И така беше. В началото просто се хранехме по различен начин, а сега спортуваме 6 до 7 пъти седмично и се забавляваме много. Често говорим за това как се е променил пулсът и вече можете дори да говорите, докато джогирате. сензационно. Понякога грешим, така че в неделя имаше торта, а вечерта имахме вкусна храна, защото тя беше на 16 години. Но това вече не е проблем, тогава просто ще стоим върху тежестта една седмица и това е всичко. На 175 см тя отново е UHU и е загубила почти 20 кг, както и аз. Страхотно е

С уговорките не се стига повече и като майка също страдате много от проблема с теглото на детето . знаете точно кой е виновен, няма нужда някой да казва, че сте лоша майка. имате нужда от някой, който казва, хайде, можете да го направите. и както казвате мама --- елате, ЗАЕДНО можем да го направим. Отидете на лекар или за хранителни съвети, създайте план за обучение със спортни дейности, които детето обича да прави и които можете да правите заедно ... (плуване, например) и тръгвайте. Можете също така да обясните какво се случва на 5-годишно дете.

И още нещо. Винаги съм се опитвал да обясня на възрастните си, че да си дебел е наистина глупост и човек страда и няма самочувствие и т.н. Тя никога не е искала да отслабне. Сега, когато участвам или показвам как да го направя, тя има мотивация и вижда, че тя работи, дори без да се отказва много. Мисля, че пътят от този порочен кръг наистина може да бъде общия път. Говорете с Вашия лекар за това.

cindi

na na na * указател *
тя пише, че вече е опитала много
тя също беше в лечението на майката
така и с документа с детето

може би вземете глюкомер ^^

Тина1971

Аз също бях с наднормено тегло като дете и все още съм много наднормено тегло и днес. Единият обвини другия. Но вие като майка сте отговорни за детето си.
Грижих се за дъщерите си от най-ранна възраст, за да не се справят както аз. Не се справих съвсем със сина си. На 150 см той сега тежи 54 килограма. Сестра му е може би с три сантиметра по-висока и тежи шест килограма по-малко. За съжаление всичко се привързва към стомаха на сина ми. той има истински "мазен корем". Но тъй като правя WW и имам добър успех там, сега ще взема детската брошура от моя GL и ще въведа нашите малки в моята "лодка".
Мога само да ви посъветвам да направите нещо по отношение на наднорменото тегло на детето си и може да е по-лесно, ако „се присъедините“. Вашето дете ще ви благодари!

Конджа

Като дете вече бях с наднормено тегло и винаги ми се казваше да се храня, но преди всичко научих, че трябва да се храня тайно, защото не мога да се храня в присъствието на майка си. това беше някак доста контрапродуктивно, както можете да видите от сегашните ми 112 кг!

Тежкото тегло при сравнително малки деца е доста труден въпрос, защото трябва да бъдете много внимателни, за да не ги научите точно на грешното нещо. Децата със сигурност могат да разберат много в много млада възраст, ако им обясните по подходящ за възрастта начин, включително здравословно хранене, но в същото време трябва да внимавате, защото децата реагират много по-силно на емоционалните нюанси!

@Tine: 54 кг при 150 см за щастие не е изключително наднормено тегло!
По-малкият ми брат също беше с наднормено тегло като тийнейджър. Родителите ми го оставиха сам заради това (вероятно са научили от опит с мен, че прекаленото диетично налягане не е от полза!), Просто имахме добра храна и така нататък, но на брат ми също му разрешаваха сладкиши, ако искаше. Когато беше на 15 или 16, той се качи на колелото си и кара толкова много, че сега кара състезателен мотор в клуб (като хоби) и наистина е млад мъж (на 20 години) с топ фигура. Познавам и някои други момчета, които са били с наднормено тегло като деца/юноши и внезапно са се срутили около пубертета и са отслабнали за постоянно. Мисля, че и там момчетата имат генетично предимство!