Вашата количка за пазаруване

КЛУБ Novalac

Получите безплатно
Участвайте и получете подарък за добре дошли.

Загрижеността за новороденото не започва след раждането, а много по-рано, дори преди зачеването. Здравословната диета за майката е от съществено значение за успешното начало, напредък и завършване на бременността. Балансирана диета, физическа активност и подходящо поведение допринасят значително за поддържането на здравето на жените в тяхната репродуктивна възраст.

Неподходящите навици на хранене и упражнения, както и нездравословен начин на живот (тютюнопушене, консумация на алкохол) могат да увеличат риска от затлъстяване, гестационен диабет, високо кръвно налягане и синдром на поликистозни яйчници при жени с детероден потенциал и да причинят дефицит на фолиева киселина (фолиева киселина) във времето преди зачеването.

Затлъстяването при майките има голямо влияние върху резултата от бременността, както за майката, така и за плода. Затлъстяването на майката увеличава риска от гестационен диабет, високо кръвно налягане, прееклампсия (високо кръвно налягане, отоци.), Сънна апнея и преждевременно раждане. Затлъстяването на майката засяга не само нейното здраве, но и здравето на плода, увеличавайки вероятността от късно мъртво раждане, аборт или необходимост от цезарово сечение и по-късно затлъстяване на детето. Високото кръвно налягане може да забави растежа на плода или да доведе до преждевременно раждане.

Поликистозен синдром на яйчниците, който засяга 1 на 10 жени в детеродна възраст, корелира с няколко метаболитни нарушения, включително нередовна менструация, безплодие, високо кръвно налягане, непоносимост към инсулин, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Повечето жени със синдром на поликистозните яйчници имат или наднормено тегло, или нормално телесно тегло, но прекомерно натрупване на мазнини Коремна тъкан. Диетата и физическата активност играят важна роля при тези оплаквания. Важно е да приемате подходящи мастни киселини (омега-3) и в същото време да намалите приема на трансмастни киселини, по-специално, защото прекомерната консумация може да доведе до безплодие.

Здравословната и балансирана диета, подходящият начин на живот, но преди всичко нормалното телесно тегло на майката, са от съществено значение за здравословното зачеване, бременността и здравето на новороденото. Достатъчното наддаване на тегло по време на бременност осигурява оптимално развитие на плода. Трябва да се предотвратяват по-големи колебания в теглото по време на бременност.

бременност

Таблица 1: Наддаване на телесно тегло по време на бременност (общо и седмично увеличение за втория и третия триместър)

Недохранване
ИТМ * 30

Седмично увеличение през 2-ри и 3-ти триместър (kg)

* ИТМ (индекс на телесна маса) = Намерете своя ИТМ, като разделите теглото на квадрат на височина (преди бременността).

Енергийните нужди на бъдещата майка зависят от нейния индекс на телесна маса (ИТМ). Очакваното нарастване на телесното тегло до края на бременността, при нормален ИТМ, се дължи на нарастването на теглото на отделните тъкани, а не само на плода и околоплодните води. Увеличаването на теглото до края на бременността се разпределя по следния начин: гърда 0,5 кг, плацента 0,6 кг, плод 3-3,5 кг, околоплодна течност 1 кг, матка 1 кг, увеличен обем на кръвта 1,5 кг и извънклетъчна течност 1,5 килограма; останалото наддаване на телесно тегло е натрупване на мазнини. По време на бременност хормонът прогестерон причинява нарастващо отлагане на мазнини с цел топлоизолация на детето. Мазнините се съхраняват като енергиен резерв и отпускат гладката мускулатура, което забавя транспорта на храната през храносмилателния тракт, което от своя страна увеличава усвояването на хранителните вещества. По-високите количества естроген, от друга страна, осигуряват добър растеж, поддържат функцията на матката и задържането на вода. И двата хормона са полезни за успешната лактация.

Говорете с вашия гинеколог за планираната бременност. За да се осигурят достатъчни количества фолат (активирана форма на фолиева киселина), се препоръчва жените в детеродна възраст да приемат 400 μg фолиева киселина дневно три месеца преди планираната бременност и три месеца след зачеването. Също така е достатъчно важно по време на планираната бременност желязо защото диета с ниско съдържание на желязо (желязото се съдържа в зелени зеленчуци, сушени плодове, плодове, птици, тъмночервено месо, миди и риба) може да доведе до проблеми с овулацията и следователно да предотврати зачеването.

правилното

Novalac Prenatal капсули

Novalac Prenatal капсули комбинирайте в една капсула всички основни хранителни вещества за жени, планиращи бременност, бременни жени и кърмачки.

Планиране на бременността

Загрижеността за новороденото не започва след раждането, а много по-рано, дори преди зачеването. Здравето и хранителният статус на майката са от съществено значение за успешното започване, протичане и завършване на бременността. Балансираното хранене, физическата активност и подходящото поведение са съществени фактори за поддържане на здравето на жените в тяхната репродуктивна възраст.

бременност

Здравословното хранене е основата за здравето и благосъстоянието във всяка възраст, но особено по време на бременност, когато хранителните вещества се прехвърлят от тялото на майката към плода. Тъй като предимно плодът трябва да бъде снабден с всички необходими хранителни вещества, много е важно майката да адаптира собствената си диета към тази повишена нужда от хранителни вещества.

правилното

За моето бебе

Храните за кърмачета, които покриват хранителните нужди на бебето от раждането до 3-годишна възраст. В същото време кърмата за кърмачета Novalac Premium работи срещу най-честите храносмилателни оплаквания през първата година от живота.

Пренаталните капсули Novalac ® са хранителна добавка. Хранителните добавки не са заместител на разнообразното и балансирано хранене.