По принцип: Как да се отървете от лошия дъх по естествен път

Лошият дъх понякога може да ни създаде главоболие. Яденето на определени храни като чесън, лук, сирене или някои напитки може да причини лоша миризма в устата. Обикновено лошият дъх (халитоза в медицински план) се причинява главно от лоша хигиена на устната кухина. Сред причините, които могат да доведат до лош дъх, са заболявания на венците, зъбни заболявания, кариес, инфекции на гърлото, чревни червеи, дехидратация, запек или някои стомашни заболявания като гастрит. Също така пушенето или консумацията на прекомерни алкохолни напитки насърчава размножаването на бактерии в устната кухина. Ето някои средства, които могат да ви помогнат да се отървете от лошия дъх:

Как да излекувам анексията: природни средства, добавки, хомеопатия

Листата на зеления магданоз, но и тези на мента, имат ролята да намалят нивото на бактериите в устната кухина. Сдъвчете няколко листа мента или магданоз, ако искате да дишате свежо. Също така, дъвченето на ябълка може да бъде отлично средство за премахване на бактериите, отговорни за лошия дъх. Консумацията на храни, богати на захар, също помага да се контролира нивото на анаеробни бактерии в устната кухина.

Ябълковият оцет също има свойството да намалява бактериите вътре в устната кухина и, разреден с вода, може да се използва като вода за уста. В чаша вода разредете половин супена лъжица ябълков оцет и правете гаргара на интервали от 10 секунди.

Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока. Сварете тази кора в купа с вода. Когато водата заври веднъж, оставете я да се охлади. Тази инфузия е ефективна както за освежаване на дишането, така и за борба с язви в устната кухина. Гаргара с този разтвор 2-3 пъти на ден след всяко хранене. Също така, веднъж на ден можете да правите гаргара с разтвор, получен чрез разтваряне на чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода. Помага както за премахване на неприятната миризма на устата, така и за почистване на бактериите от езика. В случай на по-тежко дишане, можете да извършвате процедурата два пъти на ден.