Плодът, който ви насища и е добър при диети, но румънците го избягват. Защо хората не го купуват твърде много

За съжаление, той не е много известен у нас, а рафтът, на който стои, често се заобикаля. Поради липсата на информация или може би поради факта, че на нея се гледа като на нездравословен хибрид, много хора я избягват.

Добрите плодове в диетите, които ви засищат, но румънците го избягват

По-големият брат на присадката, помело е плод със специална сладост, но също така и с много чудодейни свойства за човешкото тяло. Това се дължи главно на високото съдържание на витамин С, фибри и калий.

Помело е екзотичен плод с дълга история, отглежда се около 100 г. пр. Н. Е. В Китай и се счита за истински символ (китайците вярват, че този плод ги предпазва от злото). Този плод се нарича още shaddock, на името на английския капитан Shaddock. За първи път капитанът донася семена от грейпфрут в Западна Индия през 17 век.

Най-големият от цитрусовите плодове

Помелото е между 10 - 50 сантиметра, а повечето плодове (лимоново помело - видовете, внесени от нас) са между 12-25 см и 1,5-2 килограма. Цветът на кората на тези плодове е зеленикаво жълт, а сърцевината е жълта, покрита с пухкаво покритие. Обикновено се намира в супермаркета, увит в червена мрежа и крещи.

Добре е да знаете, че твърде меките плодове трябва да се избягват, тъй като това е показател, че са стари. Какъвто и вид помело да изберете, кората му трябва да е добре опъната, без петна, плодът трябва да е твърд и когато го вземете в ръка трябва да изглежда тежък в сравнение с размера си.

Как може да се яде

Този плод може да се съхранява на студено няколко дни. Не очаквайте вкусът на сърцевината да е кисел, тъй като е напълно различен от този на класическия грейпфрут. Той е сладък и горчив, а консистенцията е месеста.

Помело може да се добавя към салати, десерти, рибни салати или може да се яде като такова. Традиционно в Китай от кората на помело се прави сладко или се използва в сладкиши.

Плодът, който ви насища и е добър при диети, но румънците го избягват. Защо хората не го купуват твърде много

Какви ползи за здравето има

предотвратява инфекции на пикочните пътища - витаминът, съдържащ се в плодовете, се бори с възпаленията в организма и спомага за повишаване на киселинността в урината, която има способността да намалява растежа на бактериите в пикочните пътища;
сокът от грейпфрут има изключителна способност да лекува тъканите, тъй като активира ензимите, участващи в производството на колаген, протеин, който тонизира кожата и поддържа нейната еластичност.
предотвратява кървенето на венците и отслабването на корена на зъбите, като ви помага да имате здрави и здрави зъби.
укрепва имунната система чрез активиране на имунните клетки, които предпазват тялото от бактерии и вируси, които могат да причинят респираторни вируси и настинки, често срещани особено през студения сезон.
високото съдържание на калий и пектин в помело помага за регулиране на кръвното налягане, като по този начин ви помага да поддържате сърцето си здраво.