Пийте тази напитка със закуска, няма да съжаляваме

Зеленият чай е богат на антиоксиданти и отличен детоксикатор. Супер напитка сама по себе си, тя е събрала много фенове през годините заради безбройните си ползи за здравето. Но можем да го направим още по-добър, като добавим канела и куркума.

Здравните експерти казват, че зеленият чай съдържа най-много полифенолни антиоксиданти, редовната консумация може да насърчи храносмилането, загубата на тегло, детоксикацията и да подобри цялостното здраве.

Съединение в куркума, наречено куркумин, може да укрепи имунната система,

допринася за цялостното здраве, може да увеличи храносмилането и да детоксикира черния дроб. Канелата също е прекрасна съставка, тъй като може да помогне в борбата с инфекциите, както и за отслабване.

Така че вече е разбираемо, че ако го добавим към зеления чай, ние създаваме истинска чудодейна напитка.

пийте

Зелен чай с канела и куркума

Състав:

  • 1 пакетче зелен чай или една и половина чаени лъжички чаена трева
  • 1 канелена пръчка или щипка канела
  • 2 листа мента и мед на вкус
  • щипка куркума
  • 1 халба вода

Подготовка:

Оставете водата да заври с пръчиците канела. Ако се използва смляна канела, разбъркайте я само след приготвянето на чая.
След като водата заври, изключете газта отдолу, добавете чая и листата от мента.
Оставете да кисне 5-6 минути.
Прецедете и подправете с мед.