Перфектна здравословна диета
След като Пол и Шу-Чинг Джаминет се борят с хроничното му заболяване в продължение на много години, интересът им се насочва към здравословното хранене. Резултатите от петгодишните им изследвания коренно са променили живота им.
В Perfect Health Diet двойката учен обяснява с ясен и ясен стил как тяхната бедна на хранителни вещества токсична диета стартира телата ни и как можем да възстановим здравето си и да постигнем трайна загуба на тегло, като оптимизираме хранителните си навици, детоксикираме и усилване. Авторите твърдят, че често можем да тръгнем по пътя на възстановяване, ако спазваме определени правила по отношение на здравословното хранене.
Томът предоставя редица практически съвети, които ще ви помогнат лесно да преминете към по-здравословна диета, да достигнете идеалното си тегло и да останете здрави за дълго време. Идеалната здравословна диета, базирана на научни изследвания, променя качеството ни на живот веднъж завинаги.
„Подобрената палеолитна диета“ (списание Vogue), разработена от двойката Jaminet въз основа на научни изследвания, е ключът към трайна загуба на тегло и перфектно здраве без самосъжаление. Бъдете здрави и се чувствайте добре в кожата си!
„Това е нещо повече от обикновена диета. Това е идеалната здравна програма. (...) Прочетох стотици книги за храненето и здравето, но Perfect Health Diet води в горния списък. " (Крис Кресър, експерт по интегративна фармация)
„Това е най-добрата обобщена работа, която съм срещал за здравословното хранене. Ако планирате да прочетете само една книга по темата, това би трябвало да е това. " (Д-р Сет Робъртс, психолог, почетен професор от университета в Беркой)
Свързани книги
Géné Lénárt - Книга на живата храна
Причината за нарастващата популярност на новата диета, която препоръчва консумацията на жива храна, т.е. сурова храна, която не е загрята над 43 ºC, се дължи главно на благоприятния ефект от съпътстващата промяна в начина на живот. Нелекуваните, високоенергийни растения и плодове са „енергийна бомба“ за нашето тяло, която осигурява целодневната ни активност. Способността ни да се концентрираме, физическите ни показатели се увеличават, гъбичните заболявания изчезват, кожата ни става жива и чиста. Разбира се, освен всичко това, ако имаме нужда, можем да ядем и сготвена храна. Важното е да ядете възможно най-много пресни зеленчуци и плодове и то с голямо удоволствие и удовлетворение! Тази новаторска книга в Унгария помага в това.
Gábor Szendi - Витамин Слънчева светлина
Витамин D е специален хормон, който е необходим на всяка тъкан в тялото ни. Бихме имали точната сума само ако живеехме в близост до Екватора и стояхме на слънце полуголи всеки ден. Но благодарение на резултатите от съвременните изследвания стана възможно и в настоящите ни условия да се развият нашите еволюционно оптимални нива на витамин D. В действителност, при днешния човек, както при средновековните моряци с постоянен дефицит на витамин С, неразпознатият дефицит на витамин D може да доведе до различни сериозни заболявания, които западната медицина след това се опитва да лекува с доста скъпи лекарства и интервенции, и то доста неуспешно. Дефицитът на витамини обаче може да бъде елиминиран само с прием на витамини! Здравето, както се казва, си заслужава независимо колко. За сравнение, витамин D е стотинка. Но докато здравното правителство и медицината осъзнаят това, всичко, което можем да направим, е да вземем защитата на здравето си в свои ръце.
Мезей Елмира - палеолитни торти
Домашните торти създават специална атмосфера. Сладкият аромат на портокалова кора, ванилия и подправки лети във въздуха. Вече го очакваме с нетърпение, въпреки че дори не сме вкусили деликатеса, който се приготвя. Въпреки това чувството за домашност вече изпълва сърцата ни. Печенето е удоволствие и глезене. Малко винаги е тържествено. Не случайно рецептите за семейни торти се предават през поколенията. Книгата за торти „Палеолит“ на Mezei Elmira е предимно за тези, които се борят с липсата на време, но въпреки това искат да зарадват близките си с домашно приготвени, здравословни торти. Тази книга е съкровищница от бързи и лесни деликатеси, от които няма солени чипсове или сладки без яйца, които могат да бъдат направени без печене. С рецепти, приготвени без зърнено брашно, мляко и захар, ние можем да предложим отлична алтернатива на нашите познати на глутен или мляко или на здравето. Тъй като палеолитните торти са изключително вкусни, можем да предложим и на нашите роднини и приятели, свикнали с традиционните вкусове.
Ilse-Maria Fahrnow - Jürgen Fahrnow - Хранене въз основа на петте елемента
Как можем да намерим оптималната диета за различни житейски ситуации: ежедневие и работа, стресови ситуации и загуба на тегло? Контролният списък за отговори на въпросите в книгата ще ви помогне да определите точно собственото си енергийно състояние. Той съдържа рецепти и предложения за ежедневно хранене, вкусни идеи за храна за деца, сложни упражнения за тяло и релаксация за балансиране на петте елемента за подобряване на нашето благосъстояние. Подарък с плакат за съветник за хранене!
Робърт О. Йънг - Шели Редфорд Йънг - рН е чудо
Кажете сбогом на ниските енергийни нива, лошото храносмилане, излишните килограми, телесната болка и болестта! Добре дошли нова жизненост, духовна свежест, по-здраво, стройно и гъвкаво тяло. Ключът? Вашето здраве зависи от киселинно-алкалния баланс на кръвта Ви и дали създавате оптималния алкален и киселинен баланс 80/20 в тялото си с правилната диета. Това е напълно нова, доказана хранителна програма, която може да има добър ефект върху рН на тялото ви, като ви помага да възвърнете жизнеността си, като същевременно поддържате здравето. Научете се да възстановявате баланса в живота и диетата си с невероятното въздействие на тази революционна програма за начина на живот!
Kurt Tepperwein - Обезкисляване - източникът на младостта
Списъкът с болести, причинени от киселини, е много дълъг - от СПИН до рак до целулит. В своята книга известният терапевт, педагог по начина на живот и натуропат Кърт Тепервайн посочва основните причини за свръхкиселинността. Кърт Тепервайн, който от десетилетия се занимава с причините за различни заболявания, обяснява в книгата си защо прекаленото подкисляване на организма е толкова опасно и какво можем да направим, за да върнем съотношението на киселините и основите в тялото си обратно в хармония. Книгата също така предоставя богата информация за здравословното хранене и начин на живот, както и компилация от основните продукти, които изглеждат в търговската мрежа.
Золтан Белински - Тамас Диан - Току-що ядох и отслабнах
Това не е традиционна книга. Имате система в ръката си, която трансформира вашето мислене и ви отвежда към лесно и удобно отслабване. Все пак можете да кажете: това е магия, която работи под формата на книга. Той е лесен за използване. Можете да започнете в началото, в края или в средата. Каквато и поръчка да прочетете, ще ви се отрази. Ще научите как да отслабнете, като ядете. Осъзнавате защо гладуването е угояване. Ще научите за системата ABC и ще разберете какво хиляди килограми от членовете на Fat Burning Club лесно губят. Междувременно ще се преобразите. Защото трябва да знаете: тази книга работи. Ние, членовете на Fat Burning Club, знаем, че скоро ще бъдете с нас. Малко след като прочетете и разберете книгата, вие също можете да се отървете от излишните си килограми. Готови ли сте за приключението? Приятно изгаряне на мазнини!
Виктория Бутенко - 12 стъпки към сурова диета
Чудото на суровата храна и най-добрите рецепти в сурова кухня c. Виктория Бутенко, изключително успешен автор на книги, очертава в последната си книга многото предимства на консумацията на сурови и пресни храни пред варени храни. Представяйки най-новите открития от научните изследвания, Виктория извежда читателите си от състояние на „приготвена пристрастеност към храната“ през физическата, умствената и духовната фаза на начина на живот, основан на сурова храна. Той също така обхваща практически аспекти и предлага полезни съвети и успешни стратегии за разработване и поддържане на нови здравословни навици. В края на книгата има и колекция от рецепти. Благодарение на авторския опит и завладяващ стил, книгата може да се превърне в печалба както за опитни суровоядци, така и за тези, които се интересуват от здравословен начин на живот.
Неизвестен автор - Какво лекува и кое не
Какво да приемаме, какво да ядем и какво да правим за нашето здраве/Наркотици, тестове, добавки, лечения, начин на живот, алтернативни терапии Разкрихме истината! С какво можем да очакваме реална помощ, когато става въпрос за нашето здраве? Ние го последвахме. Сега, когато държите книгата „Какво лекува и какво не“, вече не е нужно да губите време и пари за продукти, лечения, които не помагат и можете да изпитате ефективността на методите, които наистина ви носят полза.
- Турбо Диета Протеин Смути С вкус на шам фъстък 525 г Здраве Здравеопазване Фитнес, Диета и
- Кетогенна диета + детоник = идеалният антидот срещу наднорменото тегло
- Хранене, книга за диети - 1
- Почистваща диета при заболявания на стомаха или поджелудка - Проста детоксикация за прочистване на дебелото черво
- Отслабване след раждането - помага при диета и упражнения - как да отслабнете по научен начин