Паста със сос песто - без глутен

борови пъпки

паста

През май, популяризиран като международен месец за борба с алергии и безглутенова храна, Alimente Speciale.ro Заедно с Умната кухня и 11 кулинарни блогъри, целят да подадат аларма за това как да се храним. #ManancResponsabil е кампания с рецепти за хора на специална диета, като непоносимост към глутен/млечни продукти/захар, диабетици. Ако имах преди няколко дни паста със спанак и домати, днес имаме безглутенови макарони със сос песто.

глутен

  • 250 гр безглутенова паста от фузили
  • 70 гр. Спанак
  • 20 гр босилек
  • 40 гр. Борови пъпки
  • 20 гр. Румънски орех
  • 10 гр. Зелен чесън
  • сол на вкус
  • 30 мл зехтин
  • Пармезан
  1. Метод за приготвяне на паста със сос песто - без глутен:
  2. Слагам в тиган, солена вода да заври.
  3. Когато завря, добавих пастата и оставих да заври, докато достигнат желаната консистенция (10-12 минути).
  4. Преди да прецедя макароните, държах чаша вода, в която те се вариха.
  5. След като пастата се прецеди, я оставих в купа, покрита.
  6. За соса песто, който сложих в робота: спанак и босилек измити и отцедени, борови пъпки, румънски орех, зелен чесън, сол и 30 мл зехтин и обработих, докато всичко беше смачкано.
  7. В керамичен уок сложих варени макарони, 150 мл вода, в която те вареха макарони и сос песто.
  8. Разбърках леко, докато сосът песто се разпредели равномерно върху пастата.
  9. Отгоре сложих настърган пармезан и борови пъпки.


борови пъпки

Добър апетит за безглутенови тестени изделия 😉

Ако искате да поръчате моята книга с рецепти „Сладко и солено“ с 54 здравословни рецепти, със и без огън, можете да го направите тук.