Папая ла бебелуси | При въвеждане в диетата?
Папаята е екзотичен плод, малко по-малко познат у нас, въпреки че от известно време се предлага на рафтовете на супермаркетите. Произхождаща от Южна Америка, папаята има много хранителни ползи и може да бъде включена в диетата на бебето доста рано.
Какви ползи носи папаята?
Папаята е много богата на бета-каротин, витамин С, комплекс витамин В и витамин А. А съдържащите се минерали са значителни, включително само магнезий, калий, фосфор, желязо и калций. Папаинът, вещество, което съдържа, помага да се поддържа здравето на храносмилателния тракт, а голямото количество фибри довежда бързо решение на проблема със запека.
На каква възраст се предлага папая на бебето?
Лекарите вярват, че може да се предлага от 8-месечна възраст. Има съобщения за редки алергични реакции към този плод.
Как да изберем папая?
Като доста рядък плод, изборът на най-вкусната папая може да бъде труден. Когато го купувате, добре е кожата да е еластична, да има няколко жълти петна по кожата и възможно най-малко черни петна.
Не дръжте папаята в хладилника, защото ще спрете процеса на печене. Той ще се изпече след няколко дни на стайна температура, но ако искате да го изядете по-бързо, оставете го за една нощ в хартиен плик. Папая с много черни петна вече е повредена, а зелено-зелената никога няма да узрее!
Купих първата папая ... какво да правя с нея?
Сърцевината на папая е сладка и мека, така че може да се предлага на бебето като такава. Можете да го давате под формата на храна за пръсти или пюре, обикновена или в комбинация с други плодове. Разбира се, можете да го предложите и попарено или приготвено на пара, но това води до унищожаване на голяма част от витамините, които съдържа.
Препоръчваме да въвеждате плодовете с известна предпазливост, тъй като в големи количества той може да предизвика диария поради високото съдържание на фибри и папаин.
И ако все още не сме ви убедили да опитате, ние също ви казваме, че папаята съдържа вещество, което изглежда има ефект срещу чревни паразити, толкова често срещано при малки деца, които пъхат ръцете си навсякъде и след това ги поставят веднага. в устата.
На каква възраст дадохте папая на малкия? Хареса му?
Разберете кога останалите плодове са включени в диетата на бебето:
- Грах при бебета Как да влезем в диетата - Baby Club
- Круша за бебета Когато Baby Club се въведе в диетата
- Бебешки пюрета и буркани - плюсове или минуси на бебешкия клуб
- Риба в диетата на детето - От коя и кога я предлагаме на Baby Club
- P) Зърнени култури, основата на хранителната пирамида на кърмачките - Baby Club