Овесени ядки на скара, мляко с бадеми и семена от нар

4 с.л. от овесена каша Biotime
щипка канела
1 C. растително масло
2 с.л. сироп от агаве
2 до 2,5 dl бадемово мляко или кокосово мляко
½ нар
кокосови черупки или кокосов прах

1. Препечете овесените ядки предната вечер.
2. Загрейте фурната до 175 ° C. Поставете лист хартия за печене върху лист за печене и изсипете овесените ядки. Хвърлете с канелата, олиото и 1 супена лъжица сироп от агаве. Варете люспите, докато станат леко оцветени.
3. Излезте от фурната, оставете ги да се охладят. Съхранявайте ги в херметически затворена кутия.
4. Изсипете 2,5 дл бадемово мляко в тенджера. Загрейте го с 4 супени лъжици препечени овесени ядки за 5 минути.
5. Нарежете нар на половина и ги потупайте с гърба на лъжица, за да извлечете семената. Изсипете ги в кашата.
6. Гарнирайте с избрания от вас агаве сироп и кокосов чипс или прах.