отслабване с хиперпротеинови сашета?

Здравейте всички,
Току-що започнах диета с сашета с високо съдържание на протеини и бих искал да знам колко тегло сте загубили за 1 седмица?

хиперпротеинови

Благодаря ви за отговорите

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

отслабване

ПОМОГНЕ ! Имам нужда от високо протеинови продукти

Протеинови сашета: как да ги обменяте или да ги възстановите?

загуба на корема


добре.

Аз също започнах и намирам, че чантите са малко неприятни, когато mm.
Не мога да преглътна тези с ванилия и шоколад: юк !
Така че, имам чанта: омлет, супа, това е всичко, така че 2 торбички на ден вижте 1.

За една седмица загубих 3 килограма, продължавам, но усилено, когато ни поканят.

Моят типичен ден:
- pp dej: плод + вода
- обед: неограничен протеин (риба, месо) или саше + 0% кисело мляко
- вечер: саше или протеин

Досега се получаваше, но трябва да продължа.

Подобни теми

отслабване. Имам страхотна диета.

отслабване + кърмене

Загуба на тегло по време на кърмене, но след това .

Загуба на тегло за колко време ?

Психотик: каква е марката на вашите сашета ?

Защото хората наистина са подли, така че ще отида да видя твоите

Не можете да намерите
Твоят отговор ?

6-ти ден днес.
срещу

6-ти ден днес.
всичко е наред в началото на седмицата!

мисля, че утре се претеглих. и ще те държа да тичаш вечер, когато се прибираш от работа.

не сте последвани от лекар? вземате чанта в супермаркетите.
m m sachet c протеин и той не се отпуска по лекарско предписание.
За момента имам при ке ванилия и шоколад! g опитен кестен крем, това е SUPER DEGUEU, сега бих искал да опитам оранжевото крепче, изглежда супер добре!

Прегръщам и двамата. ciaoooo

Подобни теми

отслабване

Каква е възможната загуба на тегло при балансирано хранене

отслабване с Dukan

загуба на мускули или мазнини.

Здравейте всички,
Току-що започнах диета с сашета с високо съдържание на протеини и бих искал да знам колко тегло сте загубили за 1 седмица?

Благодаря ви за отговорите

Здравейте
От своя страна загубих 2 кг за една седмица, но тя остава крехка, след като има хранителна рехабилитация, свързана с фазата на стабилизиране. обаче, диетата ми не го правя след седмица, а според дадена цел.

Здравейте
Имам абсолютно същия профил като теб. Успокоява ме много, като знам, че не съм сам. целите ми са същите.

Създадох дискусия: Започвам диета с високо съдържание на протеини HELP, ако искате да отидете да видите. Обяснявам моя подход и съветите, които ми дадоха.

Марката, която приемам, е galienor, но всъщност записите са фалшиви.
те са 600 калории.

Продължавам, но тук съм в тежък пас, защото вече не губя, винаги - 3 кг и не по-малко.
Аз съм градус, но се опитвам да не пускам.

Пия о

Току-що прочетох съобщението ви. Месец също съм на диета с високо съдържание на протеини от дванадесет дни, още не съм се претеглил, за да остана мотивиран, но ще вдигна булото във вторник вечерта, след претеглянето при лекаря
С него приемате витаминни добавки?
Тъй като тези диети могат да бъдат опасни, ако не се спазват, диетологът ми даде изпити и ми даде калий, магнезий и калций, за да избегна дефицити. Дори се почувствах припаднал на третия ден, но след това беше.
Приемате ли само две сашета на ден? Взимам по четири на ден, всъщност протеините поддържат мускулите ви, колкото по-малко сашета приемате, толкова повече възможности има да загубите повече мускули, отколкото мазнини.
На мен, от друга страна, не ми е позволено да имам кисело мляко или плодове; четири сашета на ден и някои зеленчуци, разрешени два пъти на ден.

Успех на всички и лека нощ

Измервам 1m70 и преди две седмици тежах 67 килограма. Целта ми е да тежа 54 килограма, така че започнах тази високо протеинова диета.
Започнах диетата си на 4-ти, мисля и вече бях свалил 2 килограма, така че бях на 65. Днес съм на 63 килограма. Мислех, че ще загубя по-бързо, но хей, това вече е всичко.
Сашетата ми са със 100 калории максимум и приемам по 2 на ден и кисело мляко. И не съм последван от лекар или диетолог, аз правя това сам.
Успех на всички
целувки [/ quotemsg]