Отслабвам с 50 килограма

Дадох главата си да експериментирам. Чела съм, че кокосът може да замести много неща. Помислете за кокосово брашно, кокосова мазнина (кокосово масло), кокосово мляко на прах, кокосово мляко и т.н. Затова използвах гладките кокосови стърготини с малко смлени бадеми и много, много сусам, като галета.

заквасена сметана

Но нека не скачаме толкова напред. Закусвах. Разбира се, не в строгия смисъл на думата, тъй като би имало смисъл да започнете деня с шоколадово блокче, това може да се случи само в мечтите на много гладни и много не обичани хора. (напр. аз)

Ядох това чудо за закуска: нарязана ябълка, поръсена с канела и стивия. Беше божествено!

След това за обяд изядох останалата част от вчерашната вечеря (пържено пилешко бедро + френска салата)

Не можех да спра следобед, за да усетя сладникав вкус и изядох две захаросани манго. Според опаковката е направен с тръстикова захар, но имам съмнение, че това не е трябвало да се прави:(

И идва вечерята: филийки патино, които преди това бях завъртял в яйца и овесени ядки + пълнозърнесто брашно, печени като галета във вече споменатото кокосово-сусамово семе, върху кокосова мазнина. До него все още имаше малка гарнитура от френска салата и добавих още няколко зърна от боровинки (вижте първата снимка в публикацията).

Не ви казвам голяма тайна, като казвам, че боровинките са моят любим плод (следван отблизо от диня, череша и кайсия). Ето защо се глезя и с някои алкохолни напитки, разбира се с вкус. Но позволявам само една кутия, работи утре.

Но намерих и временно решение да накарам домашната храна да работи: готвя зеленчуци до пържените патисони и ги нося в кутия със себе си в раницата си. Знам, че не е нещо креативно, но варените зеленчуци се развалят по-малко от опаковането на гарнитура на основата на заквасена сметана и заквасена сметана. (Нямам търпение за зимата, храната ми ще се охлажда по естествен начин в неотопляемите части на влака.)

Теглото ми сутринта на ден 2: 118,8 кг.
(Надявам се, че това означава, че нещо е започнало.)