Методът Libre Forme 8

Методът Libre Forme 8

отслабнете

Наскоро открих метода Libre Forme 8 за отслабване. И трябва да кажа, че този метод ми се стори много интересен за всеки, който иска да отслабне устойчиво и сериозно. В Libre Forme 8 ще намерите няколко програми за отслабване, включително такава, която е по-близо до балансиране на храната, отколкото до ограничителна диета. Това очевидно е този, който ви съветвам да следвате, за да отслабнете, без да рискувате йойо ефекта. Освен това не забравяйте да практикувате редовни физически натоварвания, за да стените и стегнете фигурата си.

След като интервюирах основателите на Libre Forme 8, ето какво ми казаха за техния метод.

Принципите на метода Libre Forme 8

Ангажиментът Libre Forme 8:

Отслабване чрез нов хранителен баланс

Тяхната цел може да бъде обобщена в три точки:

  • Бъдете свободни, като същевременно поддържате форма
  • Изоставете диктата на режими от всякакъв вид
  • За да бъдете слаби, защо не? Но преди всичко се чувствайте добре със себе си

Libre Forme 8 не е просто поредната диета

Не се вписва в света на „йо-йо диетите“ или „модните диети“.

Тъй като теглото е проблем, който всъщност не може да бъде разрешен чрез еднократна диета, Libre Forme 8 предлага нов подход към „Lean and Stay Lean“ и да има нови хранителни навици.

Продължителността на програмата ще позволи изучаването и усвояването на тези правила и тяхното прилагане в ежедневието след програмата и стабилизирането.

Накратко, това ви помага да приемете балансирана диета.

Цел на метода в свободна форма 8

Постигнете и поддържайте здравословно тегло с прости правила. Това е причината, поради която стабилизацията е неделима от тази цел.

Какво трябва да знаете за метода Libre Forme 8

Методът се основава на ежедневни хранителни продукти, без заместване на храна, без хранителна добавка, без изчисляване на количество или калории. Тя се основава изключително на принципите на биохимията на храните.

Те са предназначени да оптимизират храносмилането чрез добра комбинация от храни по време на едно и също хранене. Те спазват времето за храносмилане, разнообразието и редовността на храненията, за да осигурят добър хранителен баланс.

Напълно персонализиран, той отчита елементите, специфични за всеки от вас и вашия темп на живот.

Независимо дали страдате от затлъстяване, искате да се отървете от няколко излишни килограма или дори искате да достигнете идеалното си тегло, следователно ще се възползвате от специфична програма за отслабване, адаптирана от диетолог.

Отговарят ми основателите на Libre Forme 8

Успях да разговарям с Шантал Елкаим и Фабиен Теодолоз, двамата основатели на Libre Forme 8. Затова използвах възможността да се опитам да науча малко повече за метода Libre Forme 8.

Какви са спецификите на Libre Forme 8 ?

Концепцията е напълно персонализирана и е установена от изследване на хранителните баланси, специфични за всеки от нас.

Той отчита вашата история на теглото, вашата лична и професионална среда, вашите медицински предписания, вашия начин на живот (хранене у дома, в ресторанти, партита ...), вашите графици, вашите вкусове ... накратко, той е уникален изключително предназначени.

Картите за ежедневно меню дават подробности за всички ястия. Списъкът за пазаруване се предоставя по категории, така че ежедневният пъзел да е изчезнал и не е нужно да се чудите.

Всичко е просто, всичко е посочено, а за забавление някои рецепти, които ще зарадват цялото семейство.

Когато е необходимо, ние се интегрираме в нашите програми, като отчитаме местоположението на мазнините и следователно насочваме към отслабване. Губите килограмите там, където са ...

Как да укрепите ежедневната близост с клиентите си ?

Индивидуалната подкрепа е от съществено значение, защото никога не трябва да се чувствате сами по този път. В института, по телефона, по Skype, чрез SMS, ние винаги сме до вас. Всяка седмица правим равносметка на вашите резултати и постоянно адаптираме програмата ви според загубените килограми и сантиметри.

На нашия сайт за вас е запазена частна зона. Там ще намерите вашите карти с менюта и списъка за пазаруване. Има и цялата ни документация, набор от инструменти с информация за храни, методи за готвене и др. Както и нови рецепти всеки месец и за всеки сезон. Статии за храненето и вашите лични съобщения с вашия консултант.

В края на периода на отслабване там ще намерите и типични ястия според видовете кухня (китайска, тайландска, японска, мароканска, италианска ...), които ще ви позволят да се насладите на ястията си в ресторанта, следвайки принципите на метода.

Всяка седмица ще можете да записвате теглото си и по този начин да създавате своя лична крива, да записвате измерванията си и да следите сами развитието си.

Това частно пространство е достъпно независимо от използвания носител (компютър, таблет или телефон).

Вашият метод съществува от почти 20 години, какви резултати ?

В продължение на 19 години методът Libre Forme зарадва няколко хиляди клиенти, които ни се довериха и ни препоръчаха в обкръжението им.

Днес имаме опит в отслабването с реална ефективност поради:

  • Разработването на балансирани, разнообразни и атрактивни програми
  • Персонализиране на тези програми и насочване към загуба на тегло въз основа на местоположението му
  • Редовен и постоянен мониторинг на нашите клиенти по време на тяхната програма и в стабилизиране

Опитът ни в хранителния сектор ни позволи да развием програмите, предлагани на нашите клиенти през годините.

Нашата философия и нашата етика спечелиха лоялността на нашите клиенти. Тя знае, че може да разчита на нас, каквито и да са трудностите в живота им. Нашето удовлетворение се основава на трайните резултати, които получаваме, като предпочитаме един подход, базиран изключително на балансирана диета, която е специфична за всеки от нас.

Вече знаете всичко за метода Libre Forme 8. Сериозен, устойчив и балансиран метод за отслабване. Това няма да се отнася зле с тялото ви или да ви изостави по време на съмнения или отказване. Ще бъдете следени лично, седмично или ежедневно, защото те са достъпни на много поддръжки.