Отслабнете онлайн

0159 0 68 000 10

> Везни 50+
> Отслабнете за сватбата
> Диета поддръжка онлайн
> Истории за успех
- > Гюнтер
- > Андреас
- > Майк
> Хранене
> Диета днес
> Отслабнете онлайн
> Промяна
- > За сънуването
- > Тренирайте волята си
- > Бъдете преувеличени
> Добавки
> Разходи
> Естествено здрави и годни
> Контакт

Здравословно хранене - актуално!

Зелена светлина за Nutri-Score.

. това може да бъде по-лесно решение за здравословно хранене.

Фалк Ирменфрид от Saltatio Mortis:

". Много просто. Ти си най-доброто и най-важното нещо, което ми се е случвало.

Щях да загина без теб. Хашимото беше разпознат от мен само чрез теб.

Обща дефиниция на целта за вашата сватбена диета
Подкрепа със загуба на тегло за сватбата
Ежедневна директна обратна връзка
Ежедневни отговори на вашите въпроси относно вашата диета
Точна диета или план за отслабване
Постоянна мотивация да се придържате към диетата
Подкрепа на ниски нива по време на фазата на отслабване
Постоянно адаптирани хранителни и дейности/спортни предложения
Връщане на парите, ако целта ви не е постигната

. . Как работи това?

Пишете ми чрез WhatsApp или на моя имейл адрес и ще се свържа с вас възможно най-скоро.
Правим снимка на текущата ситуация, въз основа на която си поставяме предварителни (частични) цели.
Ще ви предложа някои инструменти и ще обясня как ще ги използваме заедно за първи път.
С помощта на изготвен от мен контролен списък ще получите ясен преглед на хода през следващите седмици.
Заедно определяме отделните стъпки, които са необходими за постигане на вашите цели.
След това започваме и поддържаме връзка няколко пъти седмично по телефона, WhatsApp или имейл
След това цялото нещо продължава, докато в ежедневието ви не са се установили нови, положителни навици

Как мога да постигна целта си за диета?

Отслабването, при условие че сте иначе органично здрави, е чисто въпрос на воля и в същото време най-доброто обучение за вашата воля.

Никъде другаде няма да бъдете толкова безпощадно на милостта на себе си, както при отслабване.

Отслабването изисква всички положителни качества, които човек може да съчетае.

Отслабването изисква концентрация, воля, постоянство, дисциплина, готовност за учене, самоконтрол, сила, смелост и решителност.

Как мога да запазя желаното тегло?

Мнозина казват, че самото приемане не е голямото предизвикателство, но запазването на теглото е вълнуващата задача.

Казвам, че ако не сте успели да тренирате всички горепосочени характеристики по време на фазата на отслабване и не сте разбрали времето до целта да отслабнете като време за тренировка, никога няма да поддържате теглото.

Трябва ли просто да постя, да не ям нищо или почти нищо?

Много отслабват, като просто ядат по-малко или изобщо не. По този начин можете бързо да свалите 5, 10 или дори 15 килограма.

Но това няма нищо общо със загубата на мазнини в положителен смисъл - това не е нищо повече от глупав отказ да се яде!

При което „терапевтичното гладуване“ е различна тема и няма нищо общо със самото отслабване.

Здравословното отслабване се планира, обмисля и подготвя, определят се цели и нови навици.

Трябва предварително да осъзнаете личните си слабости и силни страни.

Отслабнете онлайн