Отслабнете бързо и лесно с овесени ядки

23 ноември 2010 г.

бързо

Написано от Емили и публикувано от Overblog

Преди няколко месеца ви разказах за редуциращите масажи, които ми правеха вкъщи.

От моя страна, без повече съмнение е възможно, свързано с диета, методът с палпатиране дава много добри резултати.

Е, малко боли, давам ви, имаме няколко синини по тялото (които бързо изчезват, но са необходими според моята масажистка, защото трябва да взривите мастните топчета), но резултатите са налице.

Болки, които създават усещането, че сте прекарали часове във фитнеса, но също така и добра умора, което означава, че след масаж спя като бебе, аз, който съм доста лек спящ.

Преди няколко дни масажистката ме посъветва да пия овесена вода, която изглежда дава отлични резултати, според изявленията на други нейни клиенти (освен които съм малък размер), в допълнение към диета очевидно.

Хубава шепа овесени ядки (3 закръглени супени лъжици) в гарафа, покрийте с вода (повече или по-малко 1 литър), разбъркайте добре с лъжица, изчакайте люспите да се върнат на дъното на гарафата и изпийте водата.

Пийте сутрин на гладно, но на някои доминикански сайтове съм чел, че тази вода може да се пие през целия ден.

Членовете на форум дават само добри отгласи, така че след няколко дни, в които започнах, ще видим резултатите! И тогава овесените ядки са много полезни за здравето, особено за избягване на сърдечни проблеми.

И ако тази вода не ви харесва, можете да добавите лимонов сок и малко подсладител, защо не.