Да се ​​отървем от двойната брадичка: най-добрите съвети и продукти

Искате ли по-тясно лице и чудите ли се как можете да се отървете от двойната си брадичка? Ето най-добрите съвети, продукти и упражнения, които ще помогнат за намаляване на двойната брадичка в дългосрочен план.

двойната

Често той показва пълната си степен само на снимки и оттам насетне е прокълнат: нелюбимата двойна брадичка. Не само прави лицето ни да изглежда по-закръглено и по-пухкаво. Освен това открадва визуално парче от врата ни, което ни кара да изглеждаме по-дебели като цяло.

Затова не е чудно, че искаме да се отървем от двойната си брадичка възможно най-бързо. Но какво помага срещу излишния бекон и откъде идва двойната брадичка? Ето всичко, което трябва да знаете, за да поемете двойната си брадичка.

Как се получава двойна брадичка?

Излишните мазнини под брадичките ни са напълно нормални до известна степен и присъстват дори при много слаби хора. За истинска двойна брадичка говорим само когато кожата под брадичката ни се вижда ясно в отпуснато състояние. С други думи: ако държите дисплея на телефона до лицето си по време на видеоразговори, не е нужно да изпадате в паника веднага.

Прекомерната мастна тъкан на шията, наречена „субментална мазнина“ в медицината, се дължи най-вече на нездравословна диета и твърде малко упражнения. Двойната брадичка може да се види по-ясно с възрастта, когато еластичността на кожата ни намалява все повече и повече. Разбира се, нашите гени и формата на лицето ни също не играят маловажна роля. Докато тесните лица обикновено имат по-малко запаси от мазнини, кръглото лице има тенденция да има двойна брадичка.

Ще ви кажем кои съвети ще помогнат в дългосрочен план срещу двойна брадичка.

Да се ​​отървем от двойната брадичка: Намалете захарта и солта във вашата диета

Разбира се, ако ядете много сладки и сладки храни, няма да ви бъдат спестени излишни килограми в дългосрочен план. За съжаление те не се забелязват само в обичайните подозрителни проблемни области. Лицето ни също става по-пълно с времето поради високата консумация на захар.

Но твърде много сол също може да направи лицето ви да изглежда по-плътно. Твърде много сол променя метаболизма ни и съхранява голямо количество вода в тялото. Повечето от нас многократно надвишават дневната си нужда от 1,4 грама сол. Според Националното проучване на консумацията II на института Макс Рубнър (ЯМР) жените в Германия консумират средно 6,33 грама сол (мъжете до 8,75 грама на ден).

Бакшиш: Много готови ястия и бързи храни съдържат много захар и сол. Ако готвите прясно по-често, можете сами да изберете съставките и алтернативно да използвате пресни билки и други подправки.

Отървете се от двойната брадичка: По-често посягайте към бадемите и слънчогледовото масло

. или с пълнозърнести мюсли, орехи и сладки картофи. Говорим за важния витамин Е, който се смята за естествено чудо оръжие срещу отпуснатата кожа. Ако по-често ядете храни с високо съдържание на витамин Е, ще стимулирате производството на колаген в организма. Кожата остава по-дълго стегната и еластична - дори под брадичката ни.

Отърване от двойни брадички чрез упражнения

Практически е невъзможно да отслабнете конкретно върху определени части на тялото. Ако искате да се отървете от излишните мазнини и по този начин и от двойната си брадичка, няма избягване на упражненията. Редовните фитнес сесии стимулират изгарянето на мазнини и топят килограмите по стомаха, краката, седалището - а също и по лицето. Най-бързото място в тялото ви да губи мазнини се определя от една страна от упражненията, които изпълнявате, а от друга страна от вашите гени.

Ефективните мазнини за изгаряне на мазнини са предимно тренировки, които поддържат цялото ви тяло във форма, като кардио, джогинг или колоездене.

Във видеото: 5 ефективни упражнения, които тонизират тялото

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Отърване от двойната брадичка: специални упражнения

Редовните упражнения за лице също могат да стегнат кожата на лицето ви и да предотвратят двойна брадичка. Страхотен страничен ефект: Малката тренировка за лице отпуска, създава душевен баланс и намалява стреса.

Ето как работи:

1. Вземете малка кърпа за гости и я навийте плътно. Заемете изправено положение и задръжте ролката под брадичката си. Сега отворете долната си челюст срещу кърпата, която се държи плътно. Задръжте напрежението за около шест секунди, след което отпуснете. Повторете четири до шест пъти.

Между стъпките на упражнението и в края разтворете долната челюст с кърпата отпред назад.

2. Поставете навита кърпа около врата си отзад и задръжте краищата. След това завъртете главата си надясно, повдигнете малко кърпата от тази страна и отворете долната си челюст и притиснете здраво към нея. Отпуснете напрежението след около шест секунди. Четири до шест пъти, след това лявата страна.

Между другото: Дъвка също тренира мускулите на лицето и може да предотврати излишните мазнини по брадичката. Заради зъбите и фигурата си, не забравяйте да използвате дъвка без захар.

Стегнете двойната си брадичка с масажен валяк

В допълнение към повече движения и специални упражнения за лице, масажите също могат да помогнат за намаляване на двойната брадичка и стягане на кожата на врата. Нефритовите ролки определено са един от трендовите продукти, когато става въпрос за стягане на кожата. Нежните масажи с въртящия се нефритен камък имат за цел да осигурят релаксация и в същото време да стегнат кожата.

Ефектът трябва да бъде особено голям, ако използвате нефритната ролка, преди да приложите грижата за лицето. След това кожата трябва да изглежда по-пълничка и по-млада.

Отстранете двойната брадичка с ултразвуково лечение

Козметичните клиники обещават да могат да премахнат двойната брадичка целенасочено чрез специални ултразвукови процедури. Ултразвуковите вълни трябва да проникнат в дълбоките съединителнотъканни слоеве на кожата и да стимулират регенерацията на кожата там. Ефектът: отпуснатата кожа трябва да се стегне.

За разлика от лифтинга на лицето, който се извършва хирургично, ултразвуковото лечение е особено щадящо. За лечението, което продължава между 30 минути и 3 часа, не се изисква упойка. Крайният резултат трябва да бъде видим след около 6 месеца. Звучи страхотно - уловът: премахването на двойната брадичка с ултразвук струва около 500 евро, в зависимост от клиниката.

Съвет: премахнете двойната брадичка у дома с ултразвуков апарат

Съществуват обаче и висококачествени козметични ултразвукови апарати за домашна употреба. Ултразвуково устройство от немската марка UltraMed за 249 евро е оценено особено добре в интернет. В многобройните положителни отзиви ефектът на стягане на кожата се споменава преди всичко. Кожата трябва да изглежда по-млада и по-гладка чрез използването на ултразвуковото устройство. В комбинация с гел с хиалуронова киселина, лифтинг ефектът трябва да бъде особено голям.

Намалете двойните бради с листови маски

В интернет има някои продукти за красота, които обещават да обявят война на двойната брадичка. Това включва и специални листови маски за областта на брадичката, които са предназначени да запълнят кожата благодарение на стягащи силови вещества като колаген или хиалуронова киселина и по този начин да намалят двойната брадичка.

Поради специалната си форма маските разтягат кожата в областта на брадичката и в комбинация с грижовните вещества имат за цел да осигурят видим лифтинг ефект.

Отървете се от двойната брадичка: Помогнете кремовете?

Дори тези, които са много внимателни към ежедневния ритуал за грижа за лицето, обикновено пренебрегват врата и деколтето, когато използват крем. Истински разкрасител, защото деликатната зона на врата и кожата под брадичката ни образуват бръчки с времето и губят своята еластичност.

Следователно: Грижете се за шията всеки път, когато прилагате лосион! Дали ще използвате вашия крем за лице или укрепващ кожата лосион за тяло зависи от вас.

Бакшиш: Домашното маслено обвиване също има положителен ефект върху нежната кожа на шията. Просто разбъркайте маслото от пшеничен зародиш с яйчен жълтък. След това го разтрийте внимателно по врата и увийте памучен плат. Оставяте цялото нещо да работи възможно най-дълго. След това просто измийте остатъците с чиста вода.

Отървете се от двойните брадички: Пийте по-често зелен чай

Разбира се, здравословната сутрешна алтернатива на зеления чай просто не звучи убедително за любителите на кафето. Опитайте се да пиете отгоре две чаши зелен чай отгоре. Ще бъдете възнаградени с допълнителна порция антиоксиданти, които ускоряват метаболизма и стимулират изгарянето на мазнини. Съдържащият се кофеин също дехидратира тялото ни и прави кожата ни да изглежда по-стегната с течение на времето.

Прикриване на двойна брадичка: най-добрите трикове за грим

Ако искате незабавна промяна, можете да скриете двойната си брадичка с няколко трика за грим. Това работи най-добре с бронзов прах, наричан още бронзант.

След като нанесете фон дьо тена, сложете малко бронзант върху областта на бузите под скулите. Най-добре е да поставите четката на нивото на ухото и след това внимателно да я погалите до ъгъла на устата, така че долната област на бузите да потъмнее малко като цяло. След това нанесете още малко бронзов прах под брадичката си. Това придава на лицето ви по-голям контур като цяло и прави любовните дръжки по-малко забележими.

Важно: Не забравяйте да изберете матов бронзант, който да съответства на вашия тон на кожата. Ако прахът е твърде тъмен, резултатът ще бъде неестествен. Лъскав бронзов прах би подчертал двойната ви брадичка. Също така, уверете се, че винаги смесвате праха добре, така че на дневна светлина да не се виждат петна или ивици.